頸動(dòng)脈狹窄是導(dǎo)致腦卒中的“隱形殺手”，為了防止不良后果的發(fā)生，我們需要提前了解頸動(dòng)脈狹窄的特點(diǎn)與預(yù)防措施，以便能夠及時(shí)抓住頸動(dòng)脈狹窄的蛛絲馬跡，早期預(yù)防，及時(shí)治療，把腦卒中等危險(xiǎn)腦血管疾病隱患徹底消滅在萌芽之中。
頸動(dòng)脈狹窄的主要病理機(jī)制是動(dòng)脈粥樣硬化，主要臨床表現(xiàn)為短暫性腦缺血發(fā)作，即“小卒中”：突然發(fā)生頭昏目眩，一側(cè)眼晴暫時(shí)性發(fā)黑，胳膊、腿發(fā)麻無(wú)力，言語(yǔ)不清，一側(cè)肢體無(wú)力，持物不穩(wěn)，口角歪斜等，常于24小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
從預(yù)防上看，除了積極治療相關(guān)疾病外，頸動(dòng)脈狹窄患者還應(yīng)及時(shí)戒煙、適量運(yùn)動(dòng)、保持愉悅心情等生活方式的調(diào)整也很重要。研究還發(fā)現(xiàn)，以多吃綠色果蔬、魚(yú)肉等白肉，少吃紅肉等為特點(diǎn)的地中海飲食，也對(duì)預(yù)防該病有幫助。
預(yù)防頸動(dòng)脈狹窄首先應(yīng)遠(yuǎn)離這些誤區(qū)
1、認(rèn)為頸動(dòng)脈狹窄是“老年病”，只有老年人才會(huì)得。事實(shí)上，四五十歲甚至二三十歲就突發(fā)腦卒中的人并不少見(jiàn)，不能等到自己七老八十了才去關(guān)注頸動(dòng)脈狹窄風(fēng)險(xiǎn)。
2、過(guò)于迷信保健品。經(jīng)常有患者來(lái)醫(yī)生，吃什么保健品管用甚至以保健品代替藥品，耽誤治療。
3、血壓不高就與頸動(dòng)脈狹窄無(wú)緣。這也是常見(jiàn)的誤區(qū)，盡管高血壓是頸動(dòng)脈狹窄的第一位風(fēng)險(xiǎn)因素，但如果腦血管管腔變得狹窄，或存在高血脂癥、糖尿病等其他頸動(dòng)脈狹窄的風(fēng)險(xiǎn)因素，血壓不高也會(huì)患頸動(dòng)脈狹窄。
4、愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。其實(shí)，相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)腦卒中患者第一年復(fù)發(fā)率為15%，5年內(nèi)復(fù)發(fā)率為30%，如果患病后仍不注意，“二進(jìn)宮”住院的風(fēng)險(xiǎn)是非常大的。幫助日漸增多的非致殘性腦卒中患者防止復(fù)發(fā)，避免轉(zhuǎn)為致殘性腦卒中，是非常關(guān)鍵的一項(xiàng)工作。
溫馨提示
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心臟功能，改善血管彈性，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增加腦的血流量。運(yùn)動(dòng)能夠擴(kuò)張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，從而減少血栓形成。能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，提高血液中高密度蛋白質(zhì)膽固醇的含量，從而可以預(yù)防頸動(dòng)脈狹窄。