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緩解眼疲勞的幾則小方法

  介紹幾點(diǎn)實(shí)用的小方法,幫助您緩解眼部疲勞:

  屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和,有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈,否則就會(huì)造成眼部疲勞。

  長(zhǎng)時(shí)間工作一段時(shí)間后,要把眼睛移開屏幕10或15分鐘。

  一用水浸泡藥用小米草或母菊花,擱至水溫適宜,然后將毛巾浸濕,敷于眼部IO到15分鐘。

  經(jīng)常眨眼20分鐘,因?yàn)檎Q凼茄鄄康奶烊话茨煛?/p>

  閉眼小憩片刻,能夠預(yù)防眼部緊張或疲勞。

  胡須不宜常拔

  有的青年以生胡須為丑,又恐越剃越粗,于是就動(dòng)手拔。拔習(xí)慣了,一有空就會(huì)情不自禁地伸手,以能拔一二根胡子為快。其實(shí),拔胡須是有害的。首先,容易引起毛囊炎、癤子、黃水瘡的發(fā)生,重的還可引起腦膿腫。其次,硬拔并不能制止須的再生,卻會(huì)改變毛囊的位置,使以后長(zhǎng)出的胡須橫七豎八。再者,經(jīng)常拔胡須可使胡須早黃,有礙美觀。

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