當(dāng)女性長期患有便秘對(duì)患者的危害是非常嚴(yán)重的，特別是孕婦。很多患者朋友治療許久不見效果，那么，哪種治療方法可以治好女性便秘呢?下面看看專家對(duì)此的講解。
女性肛腸疾病患者都需要積極的防治便秘，可是她們?cè)谥委煹倪^程中總是容易犯以下這些錯(cuò)誤：
1、長期使用瀉yao類yao物對(duì)治療便秘不可取。有些患者長期使用瀉yao，卻認(rèn)識(shí)不到y(tǒng)ao物治療便秘的副作用。
2、長期信用減肥茶。減肥茶之類均含有瀉yao成分，長時(shí)間使用不僅會(huì)形成yao物依賴性，而且會(huì)頻繁刺激腸道，引發(fā)腸功能紊亂，從而形成結(jié)腸黑變病。而這類患者中，20%至30%可并發(fā)結(jié)腸癌，危及患者生命。
3、完全依賴食療治療便秘，聊城肛腸醫(yī)院的專家說，便秘的發(fā)生與人們不良的飲食習(xí)慣雖有很大關(guān)系，但是單純的依靠調(diào)整飲食來治療便秘卻是不可取的。其實(shí)，飲食調(diào)節(jié)只能作為專業(yè)治療的輔助性手段，可以暫時(shí)緩解便秘，而不會(huì)徹底祛除便秘。
那么女性要怎樣正確治療便秘呢?專家教你以下四個(gè)有效辦法：
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在多數(shù)人懶于運(yùn)動(dòng)，習(xí)慣于端坐電視機(jī)或電腦前長時(shí)間一動(dòng)不動(dòng)，且旁邊大堆零食伺候，這樣一來胃腸蠕動(dòng)較慢，也易于發(fā)生便秘，所以必須適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，爬山等，以不超過負(fù)荷為宜。
2、調(diào)整好心理。重視心理健康，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，多鼓勵(lì)自己。
3、合理飲食。因?yàn)楦叩鞍?、脂肪食物可使大便排泄緩慢，而蔬菜瓜果等則能軟化大便，增加排便頻率，故具體做法是除生長發(fā)育必備的蛋白質(zhì)、脂肪外，盡量少進(jìn)食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多攝取蔬菜、瓜果等綠色食品，做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等對(duì)便秘有一定效果。
4、養(yǎng)成排便規(guī)律。忍住不去衛(wèi)生間，或者忘了大便，這樣久而久之也會(huì)便秘。有便意不應(yīng)當(dāng)忍，應(yīng)及時(shí)排瀉，同時(shí)，平時(shí)也要形成良好的排便習(xí)慣，有時(shí)即使沒有便意，也可定時(shí)去衛(wèi)生間蹲蹲。
以上文章就是有關(guān)這方面問題的介紹，相信讀者和患者朋友一定有所了解，對(duì)您肯定也能有所幫助。在此，專家建議患者和家屬，病發(fā)原因還是要去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查之后才能確定，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以便查明原因后能夠及時(shí)針對(duì)性的治療，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)，給您的工作和生活帶來更大的影響。