脊髓損傷的發(fā)生嚴(yán)重摧殘著患者的身心健康，也給患者家庭帶來了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)與人力負(fù)擔(dān)。為了避免這些危害，生活中，我們要注意做好脊髓損傷的預(yù)防工作，避免患上該疾病，給自身帶來不便。下面就為大家介紹一下脊髓損傷的預(yù)防方法。
1、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)：攝取足量蛋白質(zhì)，并可多攝取一些強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質(zhì)硒等，以達(dá)到能同時(shí)控制體重及維持長期復(fù)健治療所需之能量消耗。以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
2、脊髓損傷的預(yù)防措施最重要的是預(yù)防感冒、胃腸炎，脊髓損傷患者由于自身免疫機(jī)能低下，或者存在著某種免疫缺陷，脊髓損傷患者一旦感冒，如不及時(shí)防治，預(yù)后不良，甚至危及患者生命。
3、保持樂觀愉快的情緒：較強(qiáng)烈的長期精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使脊髓損傷發(fā)展。
4、勞逸結(jié)合：忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請(qǐng)咨詢我們的在線專家，我們的專家會(huì)為您做詳細(xì)的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。