肝臟是人體內(nèi)最大的腺體,也是惟一在部分受損后,還能再生的器官。肝病的早期癥狀包括:經(jīng)常感覺乏力,顏面部出現(xiàn)色素沉著,食欲減退,間歇性出現(xiàn)腹脹,有時伴有腹瀉或便秘,可有肝區(qū)隱痛或肝區(qū)不舒服,尤以勞累后明顯。肝病以積極預(yù)防為主,肝病專家列舉了以下幾大最傷肝的疾?。?/p>
最傷肝的疾病一:病毒性肝炎
病毒是肝臟健康的首要敵人,其中又以乙型肝炎病毒的感染最為常見和兇險。乙肝病毒進(jìn)入肝臟后,會在肝細(xì)胞中持續(xù)復(fù)制,不斷破壞肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)。成人感染乙肝病毒后有5%至10%會轉(zhuǎn)變?yōu)槁砸腋?,其中約15%會發(fā)展成為肝硬化或肝癌。
幾乎所有的肝吸蟲病患者都是由于生吃魚蝦造成的,如果生活中做到飲食衛(wèi)生,經(jīng)常洗手,不吃生食生肉,海鮮一定做熟再吃,甲肝或戊肝就難以發(fā)生;接種乙型肝炎疫苗既可預(yù)防乙型肝炎,也可預(yù)防丁型肝炎,并且是預(yù)防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效方法。
最傷肝的疾病二:脂肪肝
如果肝臟內(nèi)脂肪含量過多,就會沉積在肝細(xì)胞內(nèi),導(dǎo)致肝細(xì)胞變性,醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。如果繼續(xù)惡化就會演變?yōu)楦斡不踔翆?dǎo)致肝功能衰竭。預(yù)防脂肪肝,不要讓肥甘厚味成為飲食的主角,多進(jìn)食綠色蔬菜和豆制品,晚飯后不要過早上床,平時加強體育鍛煉。
最傷肝的疾病三:藥物性肝炎
藥物性肝炎發(fā)病率排在各種肝炎的第4位,通常解熱鎮(zhèn)痛藥,鎮(zhèn)靜劑,抗結(jié)核藥,降壓、降脂、降糖藥還有其他口服避孕藥,利尿藥,抗腫瘤藥,抗癲癇藥等都可對肝臟造成不同程度的損傷。
因此日常應(yīng)該增強防范意識,不要隨意使用這些藥物。吃藥不是件小事,但凡用藥都要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,“自治”行為要不得。
最傷肝的疾病四:酒精肝
酒精能使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死,一次大量飲酒,會殺傷大量肝細(xì)胞,長期飲酒容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。除飲酒量外,不同的飲酒方式,如空腹飲酒或?qū)⒉煌N類的酒精飲料混合飲用,可增加酒精性肝病發(fā)生的危險性。
因此,不酗酒是預(yù)防酒精性肝病的根本方法。嗜酒者如能戒酒,就能避免酒精性肝病的進(jìn)展。