便秘可見于各種急慢性病中，便秘只是其中的一個癥狀。可作為主癥單獨(dú)出現(xiàn)，也可因便秘時(shí)間過久或久治不愈，而成習(xí)慣性便秘。還有一部分便秘者，由于腑氣不通，元?dú)獠簧瑵釟獠唤?，即三焦不通而致。往往伴有頭痛頭暈，腹中脹滿，甚則疼痛，腹悶噯氣，食欲減退，睡眠不安，心煩易怒等癥。長期便秘，可引起痔瘡和肛門裂傷。本文主要指腑氣不通，濁氣不降引起的便秘。按摩操作手法如下：
1腹部操作：
?、偈柰ㄈ梗横t(yī)者站其一旁，用雙手四指重疊置于患者天樞穴上，以順時(shí)針方向按揉，每按揉1-2圈向上或向下點(diǎn)壓1-2次，以其有酸、麻、脹、痛等得氣感向胃和二陰處反射為宜，反復(fù)5-8遍。向上反射到胃部以上，說明上焦通暢;向下反射到二陰部，說明下焦通暢，否則就是上焦或下焦不通。做完一側(cè)做另一側(cè)。如果不通每日一次，10天為一療程。直至三焦相通為宜。
?、谘a(bǔ)脾和胃：患者仰臥位，醫(yī)者站其旁，用雙手掌重疊按順時(shí)針揉腹部2-3分鐘。以補(bǔ)脾和胃，促進(jìn)胃腸蠕動。
③振腹：患者仰臥位，醫(yī)者站或坐于一旁，用一手手掌置于患者腹部，手心對準(zhǔn)肚臍，中指對準(zhǔn)上脘，上肢自然放松，以腕關(guān)節(jié)靜止發(fā)力，進(jìn)行上下顫動10-15分鐘。以患者腰部發(fā)熱為宜。以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，提高臟腑功。
④用單指或多指按揉：三脘(上、中、下)、三門(梁、關(guān)、滑肉)、天樞、氣海、關(guān)元、陰都、石關(guān)、商丘、肓俞、大橫、府舍、五樞等穴。
2背部操作
患者俯臥位，醫(yī)者站其旁，用雙手按揉兩側(cè)膀胱經(jīng)1、2側(cè)線，自胸7至骶l段，反復(fù)3次，以放松為主;然后再用拇指撥揉兩側(cè)膀胱經(jīng)1、2側(cè)線，重點(diǎn)施術(shù)于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞等穴，反復(fù)3次;再以擦法擦命門、八髎以熱為度。
3腿部操作
患者仰臥位，醫(yī)者站其旁，用拇指撥揉下肢胃經(jīng);點(diǎn)按足三里、上巨虛、豐隆、解溪、商丘、太白、大都等穴。
三焦有通行元?dú)?，疏通水道，運(yùn)行水液的功能。大腸屬下焦，主接受由小腸下傳的食物殘?jiān)?，吸收其中多余的水液，形成糞便和傳化糟粕功能。大腸的傳化糟粕功能還與胃的通降、肺的肅降、脾的運(yùn)化、腎的氣化和固攝作用有密切關(guān)系。
《靈樞·營衛(wèi)生會》將下焦的生理特點(diǎn)概括為“下焦如瀆”。瀆，即水道，形容下焦像水道一樣排泄水液和糟粕。因此便秘與三焦功能又有著密切關(guān)系。全身水液的輸布和排泄，是由肺(上焦)、脾(中焦)、腎(下焦)等臟的協(xié)同作用而完成的，但必須以三焦為通道，才能升降出入運(yùn)行。若三焦不通，或有一焦不通 (特別是下焦不通)大腸功能就會失常，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)不通。因此，治療腑氣不通，濁氣不降引起的便秘。應(yīng)從通調(diào)三焦為重點(diǎn)，加以對癥治療，方能取得滿意效果。
正常人每天排便1次，凡超過正常排便時(shí)間2天以上者，均視為便秘，應(yīng)積極進(jìn)行治療，否則將成為習(xí)慣性便秘或誘發(fā)痔瘡、肛裂、乳突炎甚至癌癥。在治療中患者如能做到如下配合，將會取得更滿意的效果。
①對于習(xí)慣性便秘，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;
?、诙嗪乳_水(可晨起飲服淡鹽開水);
?、酆侠砩攀?，平時(shí)多食蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食品;
④加強(qiáng)運(yùn)動，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，多做下蹲起立及仰臥展髖壓腹動作等，均有利于便秘的治療。
同時(shí)可以吃采用純天然制成的火龍果酵素和海燕窩進(jìn)行調(diào)理，配合夢美特水療潔腸儀是最佳的養(yǎng)生治療法。