現(xiàn)在得動(dòng)脈硬化閉塞癥的人很多，動(dòng)脈硬化閉塞癥對(duì)患者的健康危害很大，甚至可以對(duì)患者的生命構(gòu)成威脅。因此，對(duì)于動(dòng)脈硬化閉塞癥我們應(yīng)該采取積極防治措施。
中老年人，特別是已經(jīng)患有動(dòng)脈硬化閉塞癥癥狀的人，在日常的生活中要注意做一些運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解動(dòng)脈硬化閉塞癥的發(fā)展，那么動(dòng)脈硬化閉塞癥如何用體育療法來(lái)治療呢?下面就為大家具體的介紹一下。
(一)動(dòng)脈硬化閉塞癥體育療法的作用
體育療法的可改善患病肢體的缺血狀態(tài)，增加局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)患肢的代償功能，從而減輕患肢的缺血性疼痛發(fā)作與跛行，達(dá)到延緩病情發(fā)展的目的。
(二)動(dòng)脈硬化閉塞癥的體療方法
1、患肢抬高練習(xí)
患者取仰臥位，盡量抬高患肢，并保持分鐘，再回復(fù)原位，為1次。要求每回做20次，每天做1—3遍。
2、步行
堅(jiān)持每日步行，可減少跛行發(fā)作。方法是：步行前首先測(cè)定引起跛行的步行距離和速度.開(kāi)始時(shí)用較短距離和慢速步行，以后逐步增加距離和加快速度。若無(wú)禁忌，要求間歇性跛行病人每次應(yīng)步行至引起跛行時(shí)為止。每日2—3次。
3、按摩
患肢按摩可以“行氣活血，疏通經(jīng)脈”，使局部患肢獲得充足的血液供應(yīng)，有利于病肢恢復(fù)。按摩還有緩解疼痛的效果。
(1)摩法
用手的掌部或指腹在患部慢慢作往返直線(xiàn)撫摩，用力宜均勻，動(dòng)作宜輕巧靈活。摩動(dòng)有快有慢，快時(shí)可每分鐘100—200次，慢時(shí)可每分鐘30—60次。可用單手或雙手操作。
(2)滾法
可用于背掌指關(guān)節(jié)突出部，或以小魚(yú)際、小指掌指關(guān)節(jié)的上方在皮膚上滾動(dòng)。操作時(shí)用力要均勻，如吸附在肢體上一樣來(lái)回滾動(dòng)。操作時(shí)力度滲透入里，切忌浮淺。滾出后即收回。如此一滾一回，頻率約每分鐘100次。
以上兩種按摩方法較為常用。按摩次數(shù)因人而宜，一般每天3—5次。