在現(xiàn)如今發(fā)展迅速的社會(huì)中，很多年輕人工作長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，這是誘發(fā)肛腸疾病的主要因素。有時(shí)候因工作太忙，便會(huì)叫外賣盒飯當(dāng)作午餐，這樣的飲食習(xí)慣，由于長(zhǎng)期缺少蔬菜、水果的搭配，同時(shí)加上巨大的精神壓力、長(zhǎng)期緊張，是最易引起便秘等肛腸病的。
導(dǎo)致肛腸病的5個(gè)壞習(xí)慣
1、分娩
婦女分娩后的調(diào)養(yǎng)不當(dāng)婦女在分娩后，由于腹腔空虛使便意感變得遲鈍，加上整天臥床，身體虛弱，排便無(wú)力，造成排便困難。“坐月子”期間，大門不出，拼命進(jìn)補(bǔ)，每天高蛋白、高脂肪、高熱量食品，運(yùn)動(dòng)不足，導(dǎo)致排便困難，使糞便在腸道中停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而高度硬結(jié)，排便時(shí)易使肛門受傷致病?？梢?jiàn)有些肛腸疾病，是坐月子“坐”出來(lái)的。
2、久坐導(dǎo)致局部充血
在這個(gè)高科技的社會(huì)，給伏案者帶來(lái)都是舒適快捷的工作環(huán)境，但在無(wú)形中剝奪了伏案者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，是誘發(fā)肛腸疾病的主要因素。
此外大部分伏案者都使用轉(zhuǎn)椅，坐墊較軟，人長(zhǎng)時(shí)間坐在過(guò)軟的坐椅里時(shí)，身體陷在椅子里面，血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，極易誘發(fā)或加重病情。
國(guó)外有報(bào)道，久坐辦公室引起的便秘以及免疫機(jī)能減退，使人患結(jié)腸癌(結(jié)腸癌【譯】：常見(jiàn)的發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道惡性腫瘤，主要為腺癌、黏液腺癌、未分化癌。)的發(fā)病率大幅上升，所以有專家把腸癌稱作“辦公桌工作癌”。
3、盲目減肥
很多女生很喜歡減肥，通常會(huì)通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，節(jié)食減肥最傷的就是腸胃，很多女孩子減肥之后大都患有腸胃炎，不管吃什么，總是會(huì)腹瀉，因此想要減少腸胃炎疾病，就要在減肥的時(shí)候注意要適當(dāng)飲食，少吃傷胃的食物。
4、胃腸負(fù)擔(dān)加重
白領(lǐng)因工作繁忙，外賣盒飯乃是家常便飯，通常大家都是速戰(zhàn)速?zèng)Q有種有解決一頓的思想，時(shí)間久之不僅不利對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)加重對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期缺少蔬菜、水果的搭配從而使便秘鉆了空子。再加上辦公室使用空調(diào)，體內(nèi)的干燥使大量水分流失，最易引起便秘等肛腸疾病。
5、通宵達(dá)旦
熬夜太久，也是導(dǎo)致肛腸疾病高發(fā)的主要原因之一。工作壓力大、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)更為激烈;同時(shí)精神壓力大、長(zhǎng)期緊張又會(huì)引起便秘，便秘則成為導(dǎo)致痔瘡產(chǎn)生甚至加重的幫兇。
溫馨提示
便秘患者需要注意的情況有兩種，一種是因?yàn)樯匣鹨鸬谋忝兀€有一種就是痔瘡引起的便秘，醫(yī)學(xué)上顯示，痔瘡最典型的癥狀就是便秘，便血，由于目前大部分女患者因害羞心理，不敢就醫(yī)，其實(shí)這完全不必要，一旦出現(xiàn)便秘，長(zhǎng)期便秘之后要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定是否患有痔瘡。