風濕性關(guān)節(jié)炎對患者的傷害是很大,甚至會嚴重損壞身心健康和生活質(zhì)量,對人體的傷害也是極大的,患者要及時進行治療,大家在生活中要對風濕性關(guān)節(jié)炎做好預防,包括日常的飲食預防,可以多吃一些有助于防治風濕性關(guān)節(jié)炎的食療偏方,既對疾病的治療有輔助作用,也對身體健康有好處。
1、黑豆蛇肉羹
組成:黑豆90克,蛇(有無毒均可)1條,生姜、紅棗各少許。
制法:蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黑豆、生姜、紅棗洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加水適量,文火煮2小時,至豆熟爛,并成汁狀為度,調(diào)味即可。
功效:養(yǎng)血祛風,通絡(luò)除濕。適用于類風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕性坐骨神經(jīng)痛屬血不養(yǎng)筋者。
2、透骨草蛇肉湯
組成:蛇1條,透骨草15克,細辛3克,當歸12克,生姜、紅棗各少許。
制法:蛇去頭、皮及腸雜;透骨草、細辛、當歸、生姜、紅棗洗凈,把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量。文火煮2小時,至蛇肉酥爛為度,調(diào)味即可。
功效:適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等屬風寒濕邪伏于筋骨者。
3、黃芪桂枝蛇肉湯
組成:蛇1條,生黃芪60克,桂枝9克,當歸12克。
制法:蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2小時,至蛇肉酥爛為度,調(diào)味即可。
功效:補氣活血、祛風逐寒。適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛等屬于風寒痹阻,氣血兩虛者。
4、細辛川烏雞肉湯
組成:雞肉90克,細辛3克,川烏6克,黃芪30克,生姜。
制法:把全部用料洗凈,一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量。文火煮2~3小時,調(diào)味即可。
功效:益氣祛風,逐寒止痛。適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等。
5、附子雞肉湯
組成:雞肉90克,熟附片10克,生姜、紅棗各少許。
制法:把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2~3小時,至湯水入口無麻辣感為度。
功效:溫腎逐寒,祛濕止痛。適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛、類風濕性關(guān)節(jié)炎等。
6、川烏黑豆雞肉湯
組成:雞肉90克,川烏6克,黑豆60克,紅棗少許。
制法:把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2~3小時,至口嘗無麻辣感為度。隨量飲用。
功效:祛風逐濕,散寒止痛。適用于類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等屬于風寒濕痹阻絡(luò)者。
7、防已桑枝粥
組成:防已12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。
制法:把全部用料洗凈,一齊放入瓦鍋,加水適量,文火煮2~3小時,成粥即可。
功效:清利濕熱、宣通經(jīng)絡(luò)。適用于風濕性關(guān)節(jié)炎屬于濕熱痹阻者。
8、忍冬藤苡仁粥
組成:忍冬藤60克,通草9克,防風9克,薏苡仁90克。
制法:把全部用料洗凈,放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2~3小時,成粥即成。
功效:清利濕熱、宣痹止痛。適用于風濕性關(guān)節(jié)炎屬于濕熱流注者。
9、木瓜湯
組成:木瓜4個,白蜜1kg。
做法:將木瓜蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻,放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1~2匙飲用。
功效:通痹止痛。
10、老桑枝煲雞
組成:老桑枝60g,雌雞1只約500g。
做法:將老桑枝和雞加水適量煲湯,用食鹽少許調(diào)味,喝湯吃肉。
功效:能溫經(jīng)散寒,清熱除濕。
11、木瓜粥
組成:木瓜10g,薏苡仁30,梗米30g。
做法:木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內(nèi),加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或間日食用。
功效:祛濕消腫,解熱鎮(zhèn)痛。
12、川烏粥
組成:生川烏頭3~5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜適量。
做法:將烏頭搗碎研為極細末,粳米煮粥,沸后加入川烏頭末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻,稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛,在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。
功效:祛寒止痛。
溫馨提示:風濕性關(guān)節(jié)炎患者要保持精神愉快,要善于節(jié)制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,要記住“正氣存內(nèi),邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能是重要的。另外也要注意勞逸結(jié)合,勞逸結(jié)合,活動與休息要適度,過于疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發(fā)一些疾病。
【參考文獻:《風濕性關(guān)節(jié)炎食療》《風濕性關(guān)節(jié)炎》】