注意保暖風(fēng)濕病是全身性、系統(tǒng)性和彌漫性疾病，90%以上是人自身免疫系統(tǒng)出問題時(shí)引發(fā)的疾病。陰冷天氣會(huì)造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關(guān)節(jié)等部位就得不到足夠的血液進(jìn)行保暖。因此，進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)一定要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。
注意預(yù)防流感、上呼吸道感染等感染性疾病流感等感染性疾病會(huì)造成人體的免疫力大幅度下降，容易導(dǎo)致風(fēng)濕病出現(xiàn)或復(fù)發(fā)。有關(guān)節(jié)病的人、老年人、體弱者和體內(nèi)有結(jié)核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預(yù)防流感，流感發(fā)生時(shí)盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發(fā)或加重風(fēng)濕病。
注意保持居室溫暖和干燥有關(guān)節(jié)病等風(fēng)濕病的人，在天氣寒冷時(shí)要注意保持居室內(nèi)的溫暖和干燥，注意給關(guān)節(jié)營(yíng)造一個(gè)溫暖的環(huán)境。
注意攝取蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于預(yù)防關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕病、減小關(guān)節(jié)炎疼痛，都具有比較明顯的作用。
用藥一定要慎重風(fēng)濕病有10大類250多個(gè)小類，每一種都可能有相同的癥狀，但病因卻大都不一樣。目前治療風(fēng)濕病的藥物也相當(dāng)多，很多都是非處方類藥物，但很大一部分具有非常大的毒副作用，對(duì)人體的消化系統(tǒng)、肝、腎功能等都會(huì)帶來很大的不良影響。