女性過了25歲，皮膚就會(huì)逐漸失去彈性，出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，而步入40-50歲就已經(jīng)到中年婦女階段，這個(gè)階段的女性已經(jīng)開始慢慢步入更年期。更年期綜合癥以月經(jīng)失調(diào)以至絕經(jīng)為最明顯的表現(xiàn)，同時(shí)伴有頭痛、暈眩、疲倦、情緒波動(dòng)、喉部痙攣、失眠、心悸、煩燥不安與性冷淡，以及頭部、頸部與上胸脹紅、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛和近似發(fā)熱感覺等一系列反應(yīng)。
更年期綜合癥的六大病因
1、壓力太大
現(xiàn)在生活節(jié)奏過快、壓力過大、精神緊張，是導(dǎo)致女性更年期提前的一個(gè)主要原因，特別是一些競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作壓力大的行業(yè)，不少女性在35歲左右便開始出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，因?yàn)殚L(zhǎng)期持續(xù)不斷的身心付出，使白領(lǐng)女性不堪重負(fù)，身心俱疲，加之白領(lǐng)女性對(duì)日常事物的心理感受比較細(xì)膩，精神壓力也相對(duì)較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對(duì)生活品質(zhì)的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會(huì)影響到生理內(nèi)分泌的變化。
2、心理因素
因?yàn)樾睦硪蛩爻霈F(xiàn)如情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，多疑，多慮、抑郁、恐懼、煩躁易怒、孤獨(dú)、自卑自棄、恐癌心理等，這時(shí)家屬及時(shí)了解并加強(qiáng)心理護(hù)理，給予更多的理解、寬容和支持，就顯得更加重要。
3、社會(huì)關(guān)系原因
因?yàn)樵诮^經(jīng)期女性會(huì)遇到各種社會(huì)問題，如離婚、父母疾病或死亡、孩子長(zhǎng)大離開身旁等這些都給患者帶來很大的壓力，常感覺自己變老容易發(fā)脾氣。
4、過度減肥，飲食不合理
愛美的女性不宜為美過度減肥，這樣會(huì)引起更年期的到來，因此，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠。在生活上有規(guī)律地安排起居，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。飲食上要做到平衡合理，有目的地選擇一些有營(yíng)養(yǎng)的一些食物。平時(shí)可以多吃一些豆制品，可以起到預(yù)防女性更年期綜合征，調(diào)節(jié)月經(jīng)，延緩皮膚衰老等作用。
5、生理上的變化
女性在生理上的變化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，這些變化引起女性的內(nèi)分泌發(fā)生變化。這個(gè)原因引起的引起更年期綜合征會(huì)使患者出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質(zhì)疏松及身體發(fā)胖等癥狀。
6、不及時(shí)治病
更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，所謂的卵巢功能早衰，實(shí)際上就是女性過早地把卵細(xì)胞排完了。在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現(xiàn)月經(jīng)的改變，像是量少了，間隔時(shí)間長(zhǎng)了等，只有極少數(shù)的人是突然就不來月經(jīng)了。因此，要正確的對(duì)待自己的疾病，及時(shí)的治療更年期。
溫馨提示：更年期抑郁癥是更年期女性的一種嚴(yán)重的心理疾病之一，而且更年期抑郁癥的危害極其的大。不僅會(huì)導(dǎo)致患者長(zhǎng)期的情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)萌生自殺念頭。我們要知道，這種心理疾病源自更年期的生理和心理變化，只要及時(shí)治療是完全可以康復(fù)的。
【參考文獻(xiàn)：《笑對(duì)更年期》《女性更年期老年期小百科》】