厭食癥在兒童群體里發(fā)病率很高,原因很多,主要表現(xiàn)為食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、嘔吐等。一旦小兒長(zhǎng)期食量減少,則會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏多種微量元素,影響生長(zhǎng)發(fā)育。而且,小兒厭食還容易誘發(fā)胃病,父母誰想自己的孩子小小年紀(jì)就患了胃病。
專家提示:兒童長(zhǎng)期厭食易患胃病
有的家長(zhǎng)缺乏喂養(yǎng)知識(shí),每餐吃得過多或太少;孩子任性,家長(zhǎng)溺愛,經(jīng)常一口一口哄著喂,邊邊逗,邊吃邊玩,一頓飯吃個(gè)把小時(shí),如此吃法,小孩當(dāng)就感覺不到食物的美味了。
還有的家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子吃得越多越好片面追求高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)。二三歲的小孩每天要吃三四個(gè)蛋,還有牛奶、魚肉等等;喝的是高熱量、高糖分飲料;孩子的飲食不加節(jié)制。這樣勢(shì)必會(huì)損傷小孩嬌嫩的胃腸,響其正常的消化吸收,造成食欲下降。
專家提醒,小兒長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)食無規(guī)律、飲食不節(jié)制,可不斷刺激胃粘膜,進(jìn)而損害胃粘膜,進(jìn)而損害胃粘膜,而誘發(fā)胃病。
如何預(yù)防小兒厭食癥?
首先從飯菜上進(jìn)行變化,讓寶寶吃不同口味、顏色的食物,會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣,達(dá)到促進(jìn)食欲的目的,因?yàn)槿绻刻斐韵嗤臇|西,就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。
當(dāng)寶寶吃得很好時(shí),家長(zhǎng)要適當(dāng)表揚(yáng)他,如果是吃飯不專心的寶寶,可以在用餐前15分鐘告訴寶寶,讓他把游戲停下來,把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上,不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。
要給寶寶吃快餐食品,例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等,都是高脂肪、高鹽、高糖分食品,而且含有很多添加劑,應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營(yíng)養(yǎng)豐富的零食,包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。
總之,矯正兒童厭食,父母要有耐心跟恒心,不要孩子一哭鬧,父母就心軟脫鞋,這可是關(guān)系到孩子一生的健康問題。