腹瀉拉肚子要注意什么?
1、弄清是什么原因引起的腹瀉。家中其他人是否也腹瀉?腹瀉物的性狀和次數(shù)?
2、飲食應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，腹瀉嚴(yán)重者要多喝開(kāi)水或淡鹽水，不要吃其他東西。
3、用大毛巾將腹部包裹起來(lái)以保暖，并臥床休息。
4、多次腹瀉會(huì)使肛門(mén)周?chē)t痛，因此便后要用溫水擦洗肛門(mén)周?chē)?/p>
5、如腹瀉多次且情況未改善，并伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱或大便中帶血時(shí)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。
此外，還有以下幾點(diǎn)也是需要注意的
(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物，以補(bǔ)充腹瀉時(shí)損失的大量水分。
(2)添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等，這些食物不僅能補(bǔ)充維生素，還具有止瀉的作用。另外，吃些雞蛋羹也不錯(cuò)，它對(duì)于胃腸黏膜有著很好的治療作用。
(3)當(dāng)腹瀉好轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常進(jìn)食時(shí)，不要馬上就恢復(fù)腹瀉前的飲食狀態(tài)，要按照從稀到稠、從軟到硬的規(guī)律逐漸過(guò)度，少量多餐，否則容易傷胃。