孕婦在妊娠期身體各方面需求有明顯變化，最主要的就是免疫力低下，而白癜風(fēng)的發(fā)病原因之一即是免疫系統(tǒng)紊亂，所以孕婦需積極做好預(yù)防工作，避免白癜風(fēng)或其他疾病的發(fā)生。在妊娠期間可通過以下方法對白癜風(fēng)進(jìn)行預(yù)防：
一、孕婦要注意補(bǔ)充營養(yǎng)
孕婦的營養(yǎng)物質(zhì)需求要比其他人需求量更多一些。由于在孕期很容易出現(xiàn)挑食的情況，家人應(yīng)該盡量保證孕婦攝取更多種的營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)均衡是為了保證孕婦體內(nèi)微量元素的均衡，從而預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。
二、孕婦要拒絕吃辛辣食品
辛辣食品對身體的刺激比較大，會造成身體免疫力瞬間降低。在孕期應(yīng)該少吃一些辣椒、孜然等食物。杜絕吃這類食物可以降低出現(xiàn)白癜風(fēng)的概率。
三、孕婦要杜絕煙酒
就算以前有過喝酒的習(xí)慣，在孕期也絕對不能再出現(xiàn)這樣的情況。喝酒不止對自己不好，對胎兒也會造成危害。避免煙的接觸，煙中所含有的尼古丁等物質(zhì)對身體傷害很大，這其中就包含對身體免疫系統(tǒng)的傷害，容易發(fā)生白癜風(fēng)。
四、孕婦要經(jīng)常吃水果
多吃水果可以提高身體免疫力，緩解精神壓力，預(yù)防白癜風(fēng)。
五、孕婦要注意調(diào)整心態(tài)
女性在孕期會存在一些妊娠反應(yīng)，除了身體上的變化外，心理上的變化也非常明顯。為了合理預(yù)防白癜風(fēng)，此時一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要總是讓自己處在很壓抑的狀態(tài)里面，因為這種情況特別容易導(dǎo)致白癜風(fēng)疾病的發(fā)生。