鼻竇炎是一種鼻竇粘膜的非特異性炎癥，非常常見的一種鼻部疾病。它分為急性和慢性兩種，多發(fā)于青少年。鼻竇炎的危害性很大，會嚴(yán)重困惱著廣大鼻竇炎患者。我們在日常的生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對鼻竇炎加以預(yù)防。下面我們將給大家介紹一些鼻竇炎的預(yù)防措施。
1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關(guān)鍵，可以通過冷水來鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
2、鼻腔的衛(wèi)生以及對鼻腔適當(dāng)?shù)腻憻捯材茴A(yù)防鼻竇炎?？沙Ｗ霰遣堪茨?。平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、對于鼻竇炎患者應(yīng)多鍛煉多休息保持空氣流通來穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。急性發(fā)作時，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。
4、刺激性的食品都會刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應(yīng)嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
通過以上對鼻竇炎的預(yù)防方法的介紹，相信大家對此都有了進(jìn)一步的了解。建議廣大讀者養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，同時也對本文介紹的預(yù)防鼻竇炎的方法加以吸收，在日常生活中自己注意，相信一定可以避免鼻竇炎的發(fā)生。