注冊(cè)

不孕不育

  女性

  (1)良好的生活習(xí)慣:保持心情舒暢,均衡飲食、注意勞逸結(jié)合,根據(jù)身體情況選擇合適的鍛煉項(xiàng)目,如散步、慢跑、舞蹈等增強(qiáng)體質(zhì)。戒除酗酒及過(guò)度吸煙惡習(xí)、注意經(jīng)期衛(wèi)生。

  (2)重視婚前檢查,以便預(yù)先發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)之先天性畸形或生理上異常。

  (3)避免過(guò)早性生活、性生活要適度,避免傷精耗陰。注意產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染。

  (4)把握排卵期,在排卵期間(包括排卵時(shí)及其前后的一兩天這段時(shí)間)性交,能增加受孕的機(jī)會(huì)。排卵在下次月經(jīng)前的第14天左右。如月經(jīng)周期28天,則排卵正好是兩次月經(jīng)中間。月經(jīng)不規(guī)律的婦女,最好是探測(cè)基礎(chǔ)體溫3個(gè)月以上,尋找自己的排卵期。(婦女在排卵前期,基礎(chǔ)體溫較低,在36.4-36.6℃之間,排卵后體溫上升0.3-0.5℃,直到月經(jīng)來(lái)潮前下降。)亦可同用LH試紙?zhí)綔y(cè)排卵時(shí)間。

  男性

  1.要按時(shí)接種疫苗,良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

  2.要掌握一定的性知識(shí),了解男性生理特征和保健知識(shí),如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時(shí)診治。

  3.如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物,一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè),千萬(wàn)不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類(lèi)工作半年后再生育。

  4.睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會(huì)影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如:長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

  5.改變不良的習(xí)慣,戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西,否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品,如:從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

  6.要重視婚前的體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題,互相配合、互相諒解,這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

  7.改掉不良的生活習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì) 患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品,生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),進(jìn)行適度的體育鍛煉。

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