頸部運(yùn)動(dòng)也是一種頸椎病的治療方法，那么具體是什么做法呢?下面讓專家來(lái)為我們介紹下頸椎病的治療，大家可以選擇適合自己的情況來(lái)治療，希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
頸椎病的治療主要可以這么做：
1、頸部運(yùn)動(dòng)
頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。這是頸椎病的治療。
2、搖動(dòng)上肢
左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。
3、抓空練指
兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次。
4、局部按摩
可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。這也是頸椎病的治療。
5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴
在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩，這也是頸椎病的治療。
6、擦掌摩腰
將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。
以上就是專家對(duì)于頸椎病的治療為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問(wèn)題。專家建議，有些疾病是沒(méi)有早期癥狀表現(xiàn)或者不明顯的，為了您的健康，最好的辦法就是定時(shí)進(jìn)行體檢，早日發(fā)現(xiàn)病情，對(duì)癥下藥。