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預防不孕不育注意調(diào)養(yǎng)

  臨床是婚后后同居三年以上未采取避孕措施,而引起不能生育成為不孕不育。導致不孕不育的原因有先天腎氣虧虛或后天自犯手淫和縱欲太過,或尿道炎、慢性前列腺炎、精囊炎等。臨床上,主要表現(xiàn)為無生育能力。精液檢查見精子減少,每毫升在0.6億以下,或見精子壞死、畸形、活動力差。需要注意以下幾方面。

  (一)注意起居調(diào)養(yǎng)

  不育癥的起居調(diào)養(yǎng)尤要注意衣著,不宜穿緊身褲,因為產(chǎn)生精子的睪丸要在適宜的溫度下才能產(chǎn)生精子,一般是低于體溫。

  陰囊是一個體溫調(diào)節(jié)器官,當溫度過高時,陰囊松弛,反之則緊縮,以適于精子形成的溫度。如長時間穿緊身褲,不利于陰囊的體溫調(diào)節(jié)作用,對精子產(chǎn)生不利,故宜穿寬松褲子。

  (二)注意心理調(diào)治

  不育癥患者思想顧慮較重,而顧慮太多,心理負擔太重又不利于治療,因此,患者應心情輕松地對待疾病,配合治療。

  (三)注意飲食習慣

  宜多吃大豆制品,因其含精氨酸量多,而精氨酸與生殖器官的發(fā)育和健全有密切關系。芹菜不宜多食,常吃芹菜可使男子精子數(shù)量減少,但停吃16周后可恢復正常。吸煙對精子產(chǎn)生及質(zhì)量不利,宜戒。以下藥膳可酌情選用。

  (1)鹿鞭粥

  鹿鞭1對(去膜切細),肉蓯蓉100克(酒浸1宿,剝?nèi)グ櫰で屑?,粳米100克。將上料共煮為粥,加適量蔥白、花椒、食鹽等調(diào)味品,佐餐食。連服數(shù)日。

  (2)核桃枸杞粥

  核桃仁50克,枸杞子15克,大米適量。將核桃仁搗碎與上料煮粥,可常食。

  (3)山藥湯圓

  山藥150克(作餡泥),糯米粉(作餡皮)。將山藥調(diào)入白糖胡椒末包湯圓食。

  (4)肉蓯蓉狗肉粥

  肉蓯蓉20克,狗肉100克,大米150克。將狗肉洗凈切碎末備用;肉蓯蓉、大米加水共煮粥;待粥半熟時加入狗肉末攪勻,煮爛即可食用。

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