女性不孕癥的發(fā)生，在如今這個(gè)社會(huì)越來越普遍，最近的陰霾天氣危害著2000萬北京人，讓他們著實(shí)過了一把煙癮，近年來跟我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展背道而馳的是氣候的惡劣，這從某種意義上可以解釋，為什么女性患不孕癥的人越來越多。那么，生活中如何進(jìn)行不孕癥的預(yù)防呢?
讓我們具體了解如下
一、避免重復(fù)流產(chǎn)
女性朋友必須避免經(jīng)常人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)可能導(dǎo)致不育，因此女性朋友必須珍惜自己。
二、注意飲食
可經(jīng)常吃促進(jìn)受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必須飲食攝養(yǎng)全面、不應(yīng)該每日偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。
三、不育不僅是生育各個(gè)生理環(huán)節(jié)的障礙所造成，
據(jù)臨床觀察、精神壓抑、心理負(fù)荷，心情煩躁是不可忽視的，所以“即來之則安之”、護(hù)理是非常重要的，保持好心情是特別重要的。
四、注意保護(hù)自己
怎樣防止人們患上不孕不育癥呢?在一些如接觸輻射，一些有毒物質(zhì)和其他特殊的工作，應(yīng)該認(rèn)真采取措施，做好不育護(hù)理，自我保護(hù)，消毒因素降低到最低限度。
五、除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
避免頻繁的熱水澡，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不育是護(hù)理的基礎(chǔ)。
六、注意飲食平衡
因?yàn)榫拥漠a(chǎn)生需要原料，所以原始本質(zhì)功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。多吃瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供應(yīng)是必不可少的。經(jīng)常偏食的人們?nèi)菀自斐蔂I養(yǎng)不良。