準(zhǔn)確測量身高需要注意“四同”：
?、傧嗤臅r(shí)間，由于站立或坐起后，人的脊柱的椎間隙會受到壓縮，早晚身高會不同，相同的時(shí)間測量才有可比性;
?、谙嗤臏y量尺
③同一測量者測者，不同的人，尺卡在頭部的松緊度會有差別;
④孩子相同的站立方法，脫鞋，腳跟、臀部、肩部和頭部全部靠墻，挺胸、收腹、腰部盡量挺直、兩眼平視，頭部不要過仰，否則測不到頭部的最高點(diǎn)。
如果在家測量，可在墻上畫一條線，不需要每測量出具體高度，只需要區(qū)分出與上一月的差距即可。在家測量時(shí)一定注意用三角直尺，或硬書本，一條邊貼墻，另一條邊與地面水平。
時(shí)常會有家長朋友說，“孩子上個(gè)月增長了2CM，這個(gè)月怎么一點(diǎn)沒長?”，這主要還是與測量誤差有關(guān)，可用幾個(gè)月的增長幅度去求生長速度(注意：平時(shí)不要過于頻繁測量身高，一般一個(gè)月測量一次即可，否則容易給孩子造成心理壓力，心理壓力過大，不利于長高)。