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慢性肝炎的患者怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)呢

  患有慢性肝炎的患者怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)呢?肝炎是一種很嚴(yán)重的肝臟病變。即使病情得到了控制也會因環(huán)境的變換而隨時復(fù)發(fā)。那么,患有慢性肝炎的患者怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)呢?下面由專家向大家詳細(xì)講解一下慢性肝炎的預(yù)防。

  患有慢性肝炎的預(yù)防講解如下:

  1、運動:在保證充分睡眠和休息的前提下,可以進(jìn)行小運動量的活動,如參加各種文娛活動,或去郊游、散步,還可以做廣播操、打太極拳,但應(yīng)以不過于疲勞為度。運動應(yīng)在病情穩(wěn)定以后,從小運動量開始,隨著病情的好轉(zhuǎn),再逐步增加活動時間及運動量。千萬不要過于劇烈,不要勞累,從而達(dá)到娛志以調(diào)神,動體而調(diào)形的目的。

  2、飲食:首先要注意食品衛(wèi)生,不吃不潔食品,不暴飲暴食,飲食不宜過于油膩。要注意合理的營養(yǎng),既不要過度忌口,導(dǎo)致營養(yǎng)不良及低蛋白血癥等,也不要過分進(jìn)補,過于強(qiáng)調(diào)高蛋白,引起體重增加,增加肝臟負(fù)擔(dān),反而不利于肝炎康復(fù)。飲食力求清淡、易于消化,如新鮮水果、蔬菜、豆?jié){、稀粥之類。在病情穩(wěn)定時,根據(jù)病人的食欲和消化能力,適當(dāng)增加營養(yǎng),可經(jīng)常吃河魚、瘦肉、蛋類、除雞以外的家禽、豆制品、香菇、木耳、蘑菇;不宜食羊肉、雞等油膩及刺激性食物;也可以選一些食療方長期食用。 


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