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多動(dòng)癥的預(yù)防要多方面進(jìn)行

  多動(dòng)癥疾病不斷蔓延,在生活中人們接觸到的多動(dòng)癥病者越來(lái)越多,兒童多動(dòng)癥也是臨床最多見(jiàn)的多動(dòng)癥病種,很多家長(zhǎng)為此而對(duì)孩子的未來(lái)及學(xué)習(xí)感到擔(dān)心。過(guò)多奇怪的行為讓患兒感到不知所措,有很多家長(zhǎng)對(duì)疾病并不很了解,以致于讓兒童多動(dòng)癥患兒無(wú)法在最佳的治療時(shí)期接受有效的治療。為了讓寶寶健康成長(zhǎng),家長(zhǎng)有必要了解兒童多動(dòng)癥的基本預(yù)防方法。

  兒童多動(dòng)癥的生活預(yù)防

  1、孕婦要注意陶冶性情

  在懷孕期間保持心情愉快,精神安寧,謹(jǐn)避寒暑,預(yù)防疾病,尤其不要隨便亂服藥物,以免使患兒一定程度上患上小兒多動(dòng)癥。

  2、做好寶寶的防護(hù)工作

  為了避免產(chǎn)傷,減少腦損傷的可能,應(yīng)盡量自然順產(chǎn),因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn),多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。

  3、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境

  在寶寶出生之后,要注意創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境。溫馨的家庭環(huán)境可以使孩子在輕松愉快的心情中度過(guò)童年。家長(zhǎng)們切勿盲目望子成龍,剝奪孩子歡樂(lè)的童年,這樣會(huì)造成不必要的精神創(chuàng)傷,引發(fā)多動(dòng)癥。

  4、多參加課外活動(dòng)

  讓孩子參加豐富多彩的活動(dòng),使他們能有機(jī)會(huì)宣泄過(guò)剩的精力。鼓勵(lì)孩子的安靜行為,用口頭表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)等強(qiáng)化方法逐步培養(yǎng)他們養(yǎng)成能靜坐、能集中注意力學(xué)習(xí)和做事的習(xí)慣。

  5、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

  培養(yǎng)孩子形成良好的生活習(xí)慣,并從有規(guī)律的生活中培養(yǎng)他們形成專心的好習(xí)慣。不遷就孩子的某些興趣,例如,不能無(wú)限制地讓他們長(zhǎng)時(shí)間看電視等。

  兒童多動(dòng)癥的飲食預(yù)防

  1、不食用含鉛類的食品

  鉛類物質(zhì)對(duì)身體有著極大的危害,并且能夠誘發(fā)多動(dòng)癥的出現(xiàn)。生活中的有些食品也都含有鉛類物質(zhì),需要引起重視,如:萵苣、皮蛋、爆米花以及冶煉廠四周種植的蔬菜等。

  2、不吃含醋氨酸類的食物

  多動(dòng)癥患者在日常飲食過(guò)程中,應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)安全衛(wèi)生飲食的習(xí)慣。對(duì)于醋氨酸類的食物,應(yīng)該予以嚴(yán)格的禁忌,如:含醋氨酸的掛面、糕點(diǎn)、乳制品等,這些都能夠加重患兒的疾病。

  3、多食富含鐵的食物

  攝入適量的含鐵物質(zhì)不僅能夠及時(shí)的向體內(nèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能夠促進(jìn)疾病的康復(fù)。其中,食用適量的紅肉和動(dòng)物肝臟類的食物對(duì)疾病的康復(fù)是非常有幫助的。

  4、限用某些調(diào)味品

  日常生活中,有很多調(diào)味品和多動(dòng)癥之間有著密不可分的關(guān)系。像:胡椒油、酒石黃都應(yīng)該進(jìn)行限制。

  溫馨提示:為了預(yù)防多動(dòng)癥,家長(zhǎng)要限制孩子糖的攝入量。由于現(xiàn)在各式各樣的零食、小點(diǎn)心、飲料,他們鮮艷的顏色和可愛(ài)的外觀吸引著孩子們的目光。殊不知,高糖飲食會(huì)引起兒茶酚胺等神經(jīng)遞質(zhì)不足,導(dǎo)致兒童多動(dòng),如點(diǎn)心、糖果、飲料、冷飲等。而熱量過(guò)高的食物,比如一些高糖、高脂肪的蛋糕,巧克力等,如果孩子食用太多的話,就會(huì)因能量過(guò)剩得不到消耗而顯得精力充沛,難以平靜。

  【參考文獻(xiàn):《教您防治兒童多動(dòng)癥》《兒童常見(jiàn)病家庭看護(hù)手冊(cè)》】

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