老年人患胃出血時(shí)，身體素質(zhì)相對(duì)年輕人要弱很多，那么我們就要想一些其他的辦法能夠幫助身體素質(zhì)較弱的老年人來(lái)治愈胃出血，專家提出，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以達(dá)到這個(gè)效果，這是為什么呢?
老年人參加經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)鍛煉是預(yù)防及減少胃腸道出血的重要舉措，與飲食、精神及藥物調(diào)理具有同等重要作用。
運(yùn)動(dòng)鍛煉治療胃出血的原因：
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加心臟的泵出功能，加大心輸出量，改善外周循環(huán)，促進(jìn)血、氧進(jìn)入胃腸道增多，有助于減輕胃腸道的潛在缺血問(wèn)題;
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠加速機(jī)體脂肪消耗，降低血液中脂肪微粒含量，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及改善胃腸道的血液循環(huán)狀況;
3、經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的老年人發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)減少、罹患潰瘍病、慢性結(jié)腸炎及憩室病的危險(xiǎn)度下降，有助于減少胃腸道出血的幾率。
溫馨提示：步行、慢跑、太極拳、體操、游泳等均為老年人的適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，老年人可根據(jù)個(gè)體狀況加以選擇，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，以取得滿意效果。
【參考文獻(xiàn)《腸胃會(huì)說(shuō)話 》《老中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)胃腸病》】