多發(fā)性骨髓瘤是常見的一種多發(fā)惡性骨髓內(nèi)腫瘤，主要患病人群是中老年人，主要的患病部位是椎體、肋骨、胸骨、顱骨和骨盆等，很多患者在患病后，選擇手術(shù)治療，遏制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，但是手術(shù)治療容易損傷患者的免疫系統(tǒng)功能，導(dǎo)致治療之后又發(fā)生復(fù)發(fā)或者是轉(zhuǎn)移的情況，那么，如何預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的復(fù)發(fā)呢?
1、避免致癌因素
患者應(yīng)該注意盡量避免與致癌因素接觸?；颊哌€應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)慕?jīng)常性活動以減少脫鈣癥狀的發(fā)生，注意個人衛(wèi)生，防止感染尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，還有注意根據(jù)氣溫變化增減衣物，預(yù)防感冒。
2、避免射線及化學(xué)毒物的接觸
本病的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有很大的關(guān)系，所以預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)病就應(yīng)該避免與這些物質(zhì)的接觸，預(yù)防復(fù)發(fā)也一樣，更應(yīng)該避免對有毒物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)的接觸。同時還應(yīng)該積極預(yù)防和治療各種慢性疾病。
3、良好生活規(guī)律的養(yǎng)成
注意起居有常、勞逸有度、適寒溫避虛邪，尤其要注意節(jié)房事以防腎精暗耗宜。在飲食方面還應(yīng)該禁煙酒，注意飲食調(diào)養(yǎng)，忌暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物，多吃溫和易消化的食物。
4、保持心情，勿大喜大悲
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)保持氣血和暢陰陽平衡預(yù)防疾病的發(fā)生患病之后，保持樂觀情緒，性情勿大怒勿大悲傷，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心是戰(zhàn)勝疾病的重要一環(huán)注意，身體鍛煉順?biāo)臅r而調(diào)形體可采取氣功太極拳等方法，以增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病發(fā)生或配合本病治療。
5、進(jìn)行正規(guī)放療或化療
腫瘤患者在手術(shù)切除后應(yīng)在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行正規(guī)放療或化療，才能將可能的殘留腫瘤細(xì)胞終止在萌芽狀態(tài)，最大限度地防止復(fù)發(fā)。不過，由于放化療對患者身體損傷較大，毒副作用明顯，因此進(jìn)一步的預(yù)防不可少。
6、多種方法配合治療
多發(fā)性骨髓瘤患者進(jìn)行以上相關(guān)治療之后，有條件者可選用生物免疫治療(生物免疫治療【譯】：生物免疫治療是一種自身免疫抗癌的新型治療方法。運(yùn)用生物技術(shù)和生物制劑對從病人體內(nèi)采集的免疫細(xì)胞進(jìn)行體外培養(yǎng)和擴(kuò)增后回輸?shù)讲∪梭w內(nèi)的方法，來激發(fā)增強(qiáng)機(jī)體自身免疫功能，從而達(dá)到治療腫瘤的目的。)作為配合治療。生物免疫治療和手術(shù)治療、化療和放療方法一起應(yīng)用會有很強(qiáng)的互補(bǔ)作用。對病人受損的免疫系統(tǒng)能夠起到恢復(fù)與重建的獨(dú)特療效：與手術(shù)治療配合使用可防止多發(fā)性骨髓瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移;與化療同用可延長患者生命，改善患者生活質(zhì)量。
溫馨提示：多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有關(guān)，因此多發(fā)性骨髓瘤患者平時要避免接觸射線和化學(xué)毒物;有接觸史者或病癥可疑者應(yīng)定期檢查，及時診斷并積極治療慢性疾患;注意營養(yǎng)健康，適當(dāng)參加體育鍛煉，減少脫鈣;也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用相關(guān)中藥作為輔助治療，從根本上增強(qiáng)患者體質(zhì)，從而降低患者復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的可能性。
【參考文獻(xiàn)：《多發(fā)性骨髓瘤現(xiàn)狀與進(jìn)展》《多發(fā)性骨髓瘤理論與實(shí)踐》】