肝內(nèi)膽管結(jié)石是一種常見病，有的患者僅表現(xiàn)慢性消化不良，可以有惡心，往往是被人忽視了，正是由于人們對此病不斷的了解使得人們開始注重肝內(nèi)膽管結(jié)石的預(yù)防。
預(yù)防肝內(nèi)膽管結(jié)石的飲食妙招
1、均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果;
2、不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜，腌制食品容易微生物污染，會傷肝;
3、少吃動物油和肥肉;
4、忌酒精，更不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5、吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;
6、可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)，如谷類食物，和奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，在每日膳食中應(yīng)輪換供應(yīng);
7、可適當(dāng)選用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單雙糖類，以增加肝糖原儲備;
8、酵母含豐富B族維生素，應(yīng)注意供應(yīng);
9、忌一切油炸、辛辣及刺激性食品;
溫馨提示
預(yù)防膽結(jié)石要定期復(fù)查B超，了解肝內(nèi)外膽道的代償性擴(kuò)張變化情況，必要時可以吃一些利膽劑，促進(jìn)膽汁的排泄。應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕、溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。