如何做好膽囊結(jié)石的預(yù)防?
膽囊結(jié)石的危害很大，人們對(duì)于膽囊結(jié)石不能輕視。膽囊結(jié)石的發(fā)病率很高發(fā)，許多人出現(xiàn)了腹痛、嘔吐等膽囊結(jié)石癥狀?，F(xiàn)在人們對(duì)于膽囊結(jié)石越來(lái)越關(guān)注起來(lái)，了解膽囊結(jié)石的預(yù)防，可以明顯減少膽囊結(jié)石的危害出現(xiàn)。那么如何做好膽囊結(jié)石的預(yù)防呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，專家在下面為大家做了介紹。
一、飲食要規(guī)律、早餐要吃好
為了預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生首先一定要堅(jiān)持吃早餐，每天肝臟都會(huì)分泌膽汁，并將膽汁儲(chǔ)存于膽囊內(nèi)，當(dāng)人體進(jìn)食時(shí)膽汁就被排出進(jìn)消化道，起到消化油性食物的作用，如果不吃早餐，晚上分泌的膽汁就會(huì)儲(chǔ)存于膽囊內(nèi)不被排出，膽汁如果在膽囊內(nèi)存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)刺激膽囊壁發(fā)生炎癥或者膽囊結(jié)石，還會(huì)使原來(lái)的結(jié)石增大、增多。因此早上可以適當(dāng)吃些含植物油的食物，以促進(jìn)膽汁的利用。
二、平時(shí)要少喝酒
平時(shí)要少喝酒，特別是已經(jīng)出現(xiàn)結(jié)石的患者應(yīng)該禁酒和含酒精的飲料，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體內(nèi)是通過(guò)肝臟來(lái)分解，這樣就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，引起肝膽功能失調(diào)，使膽汁的分泌、排出的過(guò)程變的紊亂，從而刺激膽囊形成膽囊結(jié)石。
三、低膽固醇飲食
膽固醇攝入過(guò)多，可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān)，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成結(jié)石。尤其是晚上，應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無(wú)鱗魚(yú)類、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。
關(guān)于膽囊結(jié)石的預(yù)防就介紹到這里。膽囊結(jié)石可不是小問(wèn)題，膽囊結(jié)石惡化可形成膽囊癌，直接威脅到患者的生命安全。所以大家一定要做好膽囊結(jié)石的預(yù)防工作，如果發(fā)現(xiàn)自己有膽囊結(jié)石應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療。