癲癇疾病在生活中發(fā)病率很高，由于危害性較大而被大家避之不及。我們不希望自己的生活與癲癇疾病相伴，這就需要我們做好該疾病的預(yù)防護(hù)理工作，很多患者不清楚如何預(yù)防，下面我們就一起看看癲癇疾病的預(yù)防對策有哪些?
1、對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。
2、高熱驚厥患者中有很多的患者最終患有癲癇病，因此高熱驚厥可能導(dǎo)致癲癇的復(fù)發(fā)，因此對于高熱驚厥患者的護(hù)理一定要加倍小心。
3、加強(qiáng)孕婦保健，避免孕期感染，酗酒、吸煙，以確保胎兒發(fā)育完好。
4、已患有癲癇的患者要樹立信心，積極治療，減少和阻止癲癇發(fā)作，有助于減少癲癇的并發(fā)癥，同時要避免誘發(fā)因素，如飲酒、疲勞、暴飲暴食、失眠、情緒激動、感染(感染【譯】：是指細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎癥反應(yīng)。)發(fā)熱，驚恐等。
5、不宜看易興奮，悲傷和刺激性的影視節(jié)目，長時間使用電腦，玩電子游戲和使用手機(jī)。
6、防止感冒，高燒，疲勞，饑餓，暴飲暴食，房事過度，要保持情緒樂觀，樹立自信，戰(zhàn)勝疾病。
7、有條件的情況下，可多吃禽蛋，動物肝，腦，腎等內(nèi)臟，海，漁產(chǎn)品，牛奶，乳制品，黃豆制品，蔬菜及水果等。
8、預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。
9、癲癇病人在選擇婚配對象時，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。
10、去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。
11、為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。
12、避免大量飲酒，長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素 B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇病發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇病發(fā)作。
13、適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動癲癇病人的康復(fù)有很大的促進(jìn)作用，癲癇患者可參加適量的運(yùn)動?；顒?、娛樂癲癇患者可以參加適量運(yùn)動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但癲癇治療專家特別之處不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。
14、注意用藥，癲癇患者要規(guī)律服藥。癲癇患者應(yīng)在平時嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服藥，千萬不要憑借自我感覺來自行減藥、停藥或換藥。這樣做得話有很大的可能會引起癲癇的連續(xù)發(fā)作。而抗癲癇藥對癲癇有很大的刺激作用，所以要在飯后服用。在服藥期間需注意口腔衛(wèi)生，應(yīng)經(jīng)常刷牙。服藥是康復(fù)過程中不可避免的一個環(huán)節(jié)，所以患者一定要注意服藥的禁忌，不要胡亂停藥。
15、保證睡眠質(zhì)量，良好的睡眠才能造就健康的身體。癲癇患者睡眠、休息質(zhì)量要好。癲癇患者應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7到9小時，兒童至少8到16小時。
溫馨提示：癲癇患者的飲食有一定的講究，要飲食有節(jié)，避免吃的太飽或者是過于饑餓，一次性的大量飲水，這些都是可以誘發(fā)癲癇的發(fā)生的，而且癲癇患者不要喝濃茶，和食用含咖啡因的刺激性的食物，要在飲食上避免一些對身體有害的食物。
【參考文獻(xiàn)：《癲癇病200個怎么辦》、《癲癇》】