癲癇是一種慢性疾病，可遷延數(shù)年、甚至數(shù)十年之久，因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經(jīng)濟(jì)地位等造成嚴(yán)重的不良影響。癲癇疾病讓人頭疼的一大特點就是其不穩(wěn)定性，不少患者常有癲癇發(fā)作，每一次病發(fā)，患者的病情就會加重，這對于患者的康復(fù)是很不利的，因此生活中做好患者的預(yù)防護(hù)理很重要，要想徹底的遠(yuǎn)離癲癇疾病，科學(xué)的預(yù)防方法不可少。
癲癇的科學(xué)預(yù)防方法
(1)對于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，要積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時應(yīng)及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減少日后癲癇發(fā)作的機會。
(2)高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷(腦損傷【譯】：是由暴力作用于頭部所造成的一種嚴(yán)重創(chuàng)傷，一般分為閉合性損傷和開放性損傷兩大類。)，也就減少了癲癇的發(fā)生率。
(3)藥物治療最重要的一點就是，一旦開始服藥治療，必須堅持服用，萬萬不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下立即恢復(fù)原治療劑量。
(4)對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。
(5)預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。
(6)癲癇病人在選擇婚配對象時，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。
(7)去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。
(8)為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。
(9)避免大量飲酒，長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇病發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇病發(fā)作。
癲癇病的生活預(yù)防方法
(1)一般來說癲癇的患者在擇偶的時后應(yīng)做腦電圖的檢查，如果對方的也是有腦電圖的異常，特別是有癇樣的放電時，就不應(yīng)結(jié)婚，就算結(jié)婚后也是應(yīng)禁止生育的;當(dāng)治愈后患者的腦電圖恢復(fù)了正常就可以進(jìn)行結(jié)婚。
(2)積極預(yù)防顱腦損傷刺激癲癇發(fā)作，一旦發(fā)現(xiàn)患者得了顱內(nèi)感染性疾病，癲癇患者一定要及時采取專業(yè)治療，同時爭取減輕腦組織挫傷程度。避免因工作、交通事故引起腦外傷。建立良好生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，早睡早起，不熬夜。
(3)為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)者，如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。
(4)癲癇患者選擇的結(jié)婚對象最好避開癲癇家族史，癲癇患者最好在婚前要做腦電地形圖檢查，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。高齡初產(chǎn)婦如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，可剖腹產(chǎn)生孩子，這樣可避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒患癲癇。
(5)癲癇患者一定要禁止近親結(jié)婚，尤其是雙方都有的原發(fā)性的癲癇的近親更應(yīng)該禁止;如果是沒有血緣關(guān)系的但是一方或是雙方都有原發(fā)性的癲癇的要禁止結(jié)婚，如果是已經(jīng)結(jié)婚的要禁止生育。
(6)一般來說癲癇的患者的父母的一方或是雙方均是有癲癇的，患者本人又已生過了患癲癇的子女，這時候應(yīng)禁止生第2胎。
如果患者是全身的大發(fā)作型的癲癇的患者，又會有廣泛的棘慢復(fù)合波或是多灶性的棘波腦電圖的表現(xiàn)，且同胞中也是有類似腦電圖的異常的患者，這時候可與正常人進(jìn)行結(jié)婚，但是應(yīng)禁止生育。
(7)高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。
溫馨提示
癲癇患者應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7到9小時，兒童至少8到16小時。