肺癌給人類的生命和健康構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅，在全世界癌癥引起的死亡中居首位。近年來還發(fā)現(xiàn)，肺癌的發(fā)病率和死亡率在全球呈明顯上升趨勢(shì)，其中年輕病例、晚期患者增加、女性患者比例上升。所以肺癌的預(yù)防迫在眉急，不容忽視。
肺癌的預(yù)防措施有哪些
1、要定期體檢
除了常規(guī)的X線胸片檢查外，如果有條件，特別是肺癌的高危人群，最好能定期進(jìn)行胸部的低劑量螺旋CT檢查。
2、提高意識(shí)
早期肺癌往往沒有癥狀，即使出現(xiàn)癥狀也很容易與其他疾病相混淆，比如咳嗽久治不愈、胸肩部隱痛、咳嗽性質(zhì)轉(zhuǎn)為刺激性干咳、痰中帶血、反復(fù)發(fā)生肺炎等，都要引起警惕，及時(shí)去醫(yī)院就診，千萬不要拖延。
預(yù)防環(huán)境污染、控制室內(nèi)煙塵等污染
1.室內(nèi)煤爐、煤灶要設(shè)有煙囪，保持爐灶的密閉。煙囪要經(jīng)常清掃，保持通暢。2.逐漸以燃?xì)獯嫒济喝∨?、做飯? 3.保持廚房通風(fēng)，廚房要安裝抽油煙機(jī)或排鳳扇，點(diǎn)火同時(shí)打開抽油煙機(jī)或排鳳扇。4.烹調(diào)時(shí)，油鍋溫度不要超過200度，不能讓油鍋冒煙，少用煎炸烹調(diào)方式，選用精制油作為食用油。5.起居室和臥室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進(jìn)入其他居室。6.室內(nèi)裝修、裝飾，采用無污染材料，為了防止裝修材料散發(fā)有害物質(zhì)對(duì)居民的危害，在裝修完畢后應(yīng)通風(fēng)1月后，才開始住人。
預(yù)防職業(yè)性肺癌
2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，生產(chǎn)時(shí)注意正規(guī)操作，生產(chǎn)后換下工作服，洗淋浴，工作服不帶回家。2.定期查體，如發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關(guān)癌前病變或早期癌，應(yīng)及時(shí)治療，并調(diào)離有致癌因素的職業(yè)環(huán)境。
飲食預(yù)防與化學(xué)預(yù)防
美國人馬昌等研究證實(shí)多吃各種綠葉蔬菜和西紅柿對(duì)預(yù)防肺癌有明顯保護(hù)作用。研究人員觀察到蔬菜中的黃體素、番茄紅色素及其它蔬菜成分對(duì)人體有抗癌作用。齊勒等發(fā)現(xiàn)油菜、菜花菜、卷心菜、大白菜對(duì)肺癌的防護(hù)作用更加突出。此外還發(fā)現(xiàn)蔥蒜類對(duì)肺癌的防護(hù)作用，其有效成分可能是類胡蘿卜素及其復(fù)合物。多吃豆腐，適量吃肉類和蛋類也有防護(hù)作用。