肺癌現(xiàn)在是非常常見的高發(fā)病，引發(fā)它的原因有很多，所以生活當中，朋友們應該多加注意，盡量的做好預防，減少患上該疾病的幾率。下面就請專家為大家介紹一下肺癌的預防要做哪些。
1.我們應保持良好的精神狀態(tài)
培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，經常參加一些戶外運動，適當進行一些體育鍛煉，有助于增強自身免疫力，抵抗疾病的發(fā)生。另外，還要經常去正規(guī)的醫(yī)院進行健康體檢，當身體一旦有異常反應時就應進行檢查治療，以此做到疾病早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，以此保證身體健康。
2.養(yǎng)成良好的生活習慣
合理飲食注意飲食禁忌，不要吃霉爛變質的食物，少吃腌制食品，進食時，應細嚼慢咽，不食過燙食物，脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充足量的維生素，少吃煙熏食品。
3.創(chuàng)造一個干凈舒適的生活環(huán)境
盡量減少環(huán)境污染。大氣污染是一個重要的致肺癌因子，在家庭經濟條件允許的條件下應盡量改進室內通風設備，
4.吸煙對肺癌的發(fā)病有一定的影響
往往是導致男性發(fā)病率增加的主要因素。因此，男性朋友們一定要控制主動吸煙和被動吸煙，這樣才能有效預防肺癌的發(fā)生。吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素，大家在個人方面應做到馬上戒煙，在一些公共場所應禁止吸煙，以減少被動吸煙給別人帶來的巨大危害。
通過上面所介紹的內容，大家對于肺癌的預防要做哪些應該有所了解了吧。希望朋友們可以在了解之后，盡量的做好對該疾病的預防工作。