現(xiàn)代社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)普遍，所以看電腦，看手機(jī)成了很多人的業(yè)余生活，上班時(shí)間看電腦8小時(shí)，下班接著玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的用眼過(guò)度，出現(xiàn)視物模糊、視力下降、近視加深、干眼癥、青光眼，以及眼前有“飛蚊”等眼疾病，嚴(yán)重影響了我們的日常生活。所以我們應(yīng)該注意適當(dāng)用眼，遠(yuǎn)離飛蚊癥等眼病。
“飛蚊癥”最愛(ài)白領(lǐng)一族
張先生每天都需要連續(xù)看電腦工作10多個(gè)小時(shí)，下班回家后眼睛就特別不舒服，不僅感到雙眼干澀，還癢癢的，甚至眼前還有“飛影”。專家稱，張先生眼前出現(xiàn)的“飛蚊”癥狀，其實(shí)就是日常熟知的“飛蚊癥”。這種疾病近年來(lái)在白領(lǐng)中間非常流行，究其原因，就是工作時(shí)間太長(zhǎng)，用眼過(guò)度，不注意眼部健康。
專家提醒，出現(xiàn)飛蚊癥的市民，只要適度用眼，多做運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，讓眼睛能獲得足夠的休息，基本上就不需要特別的治療。如果在工作之余，還能多看看綠色，曬曬太陽(yáng)，飛蚊癥癥狀可能會(huì)消失。
過(guò)度用眼眼病頻發(fā)
經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間用電腦的人，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些人未及時(shí)發(fā)覺(jué)已經(jīng)用眼過(guò)度，還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫(麥粒腫【譯】：麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。麥粒腫分為內(nèi)麥粒腫和外麥粒腫兩型)、視網(wǎng)膜脫落等?！凹影嘧濉苯?jīng)常熬夜、眼睛疲勞、睡眠不足等，是誘發(fā)結(jié)膜炎和急性麥粒腫的重要原因。專家提醒出現(xiàn)癥狀時(shí)，如果能及時(shí)地理會(huì)自己眼睛發(fā)出的疲勞信號(hào)，勞逸結(jié)合，給眼睛充分休息，則是避免患上各種可怕的眼疾的最好方法。
警惕青光眼隱形致盲
最近，林小姐總是眼睛酸脹，視物模糊，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，竟然是青光眼。
據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)，青光眼已成為全球排名第二的致盲性眼病，因青光眼引起雙目失明者占全球盲人總數(shù)的50%。專家說(shuō)，由于青光眼早期癥狀不明顯，漏診率高，耽誤了早期診斷和治療，導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的視神經(jīng)損傷。專家建議，除了不要過(guò)度用眼外，定期檢查也可跟蹤青光眼發(fā)病情況，特別是復(fù)查尤其重要。
溫馨提示
現(xiàn)如今，許多單位企業(yè)工作繁忙，員工加班加點(diǎn)熬夜工作的情況很常見(jiàn)。許多人由于用電腦眼睛疲勞會(huì)出現(xiàn)“飛蚊癥”。面對(duì)眼前時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的黑影，很多人以為自己患上了眼部疾病。如何預(yù)防這種黑影呢?平時(shí)可以多吃些含抗氧化的食物，還有一些含碘的海產(chǎn)品可以對(duì)“飛蚊癥”起到一定預(yù)防作用。外出時(shí)，盡量預(yù)防紫外線對(duì)眼部直接照射。