有很多人會問到：運動是否可以改善高血糖?高血糖癥主要為醫(yī)源性，同樣可引起腦損害。因此應重視高血糖的監(jiān)測，做到預防為主、早期診斷及時治療，才能降低發(fā)生率、減少腦損害。預防的主要措施是控制葡萄糖輸入的速度，讓我們看看有關高血糖運動療法的優(yōu)點：
對于長期處于血糖高的人來說，可以通過運動來改善癥狀，高血糖運動療法的優(yōu)點很多，能夠有利于控制血糖，另外運動還能增加肌肉對血糖的攝取和利用，運動后肌肉和肝臟還會攝取大量葡萄糖補充糖源消耗，血糖會進一步下降，中等量運動降糖作用能夠維持12—17小時。
高血糖運動療法的優(yōu)點還能夠改善脂類代謝，經常進行有規(guī)律的運動可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解，使TG得到緩解并提高HBL-C水平;運動還有利于減肥，多做運動有利于控制體重運動能夠消耗熱量，減輕體重，2型糖尿病肥胖是導致胰島素抵抗的重要因素，通過減輕體重可降低胰島素抵抗。
高血糖運動療法的優(yōu)點還表現在能夠改善心肺功能，運動能夠提高最大耗氧量，改善循環(huán)和呼吸功能，而且還能夠增加血管彈性，增強體質，改善精神狀態(tài)等。
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