導(dǎo)致血壓增高的生活因素有很多中，由于在實際治療高穴要的過程依然存在著不少誤區(qū)，因此欲使將血壓控制在理想水平內(nèi)，必須以消除不利誘因為鹽澤，配合健康的生活方式來進(jìn)行，認(rèn)清降壓治療的重要意義，對癥下藥，切忌用藥不當(dāng)，或者擔(dān)心藥物副作用，隨意增減藥物及劑量，以免重要靶器官受損，致殘后而后悔莫及。
如何走出高血壓的治療迷境
1、服不服藥無多大差別
要知道，高血壓病人中除5%左右(癥狀性高血壓)可通過手術(shù)等方法得到根治外，其余90%以上的病人都是高血壓病，這些病人是一種慢性病，往往需要長期或終身服藥。其服藥與不服藥的結(jié)局是截然不同的，堅持長期用藥者由于使血壓降至正?；蚶硐胨?，可以減少和推遲器官的損害，因而具有十分重要的臨床意義。而長期不服藥者則由于血壓長期處于高水平，其本身可促進(jìn)或加速心、腦、腎等重要器官的損害，甚至引起致殘或死亡。因此，要認(rèn)清降壓治療的重要意義，積極、有效、長期地控制血壓至正常或理想水平。
2、血壓降得越快越好
有的高血壓病病人一味追求血壓達(dá)到正常水平，甚至認(rèn)為降壓應(yīng)該是越快越好;越低越好。其實不然，一般來講除高血壓急癥(如高血壓危象、高血壓腦病等)外，其余高血壓病病人均宜平穩(wěn)而逐步降壓。因為，血壓下降過快、過低，不但會使病人出現(xiàn)頭暈、乏力等體位性低血壓的不適癥狀，也稱“腦貧血”，還極易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)，甚至誘發(fā)腦出血，這種情況尤其在老年人為甚。因為老年人均有不同程度的動脈硬化，此時偏高的血壓有利于心腦腎的血液供應(yīng)，如果一味要求降到正常水平，勢必影響上述臟器的功能，反而得不償失。因此，降壓治療時必須要掌握住緩慢、平穩(wěn)的原則。
3、不按病情科學(xué)治療
有少數(shù)病人，把別人降壓效果好的藥物照搬過來為己所用，這是既不客觀又不現(xiàn)實的。因為，同樣是高血壓的病人對降壓藥物的敏感性、耐受性卻是大不相同的。如某人用某藥降壓效果非常明顯，則另外一人卻效果不顯，甚至無效。再如服用短效硝苯地平時，有一小部分人會即刻發(fā)生心悸、臉紅等不適癥狀，而多數(shù)人則感覺良好。因此應(yīng)當(dāng)根據(jù)病情，因人而異，合理選用藥物，最好在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。欲走捷徑絕對是不可能的，甚至釀成不良后果。 面對多種降壓途徑無所適從。
4、憑自我感覺估計血壓高低
許多高血壓患者平時不測血壓，僅憑自我感覺服藥，平時感覺無不適時少服或不服，一有頭暈、頭痛等癥狀時就加大藥量，殊不知，血壓忽高忽低或下降過快，同樣會出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀。不測血壓，盲目服藥，不僅不能控制血壓穩(wěn)定，還可使病情惡化，誘發(fā)心腦血管疾患。
5、擔(dān)心藥物副作用，不敢長期服藥
如高血壓不控制，所帶來的危害是致命的，是縮短壽命的，而副作用與高血壓的危害相比，則微不足道?？垢哐獕核幬锏挠盟幵瓌t是多種藥物小劑量聯(lián)合，這樣可使正作用相加、副作用抵消。但如何聯(lián)合，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
6、血壓一降立即停藥
有些人在應(yīng)用降血壓藥物治療一段時間后，癥狀好轉(zhuǎn)，血壓降至正常，即認(rèn)為已“治愈”，便自行停藥，結(jié)果在不長時間后血壓又升高，再用藥使血壓下降后再停藥，人為地使血壓降低—升高—再降低—再升高，這樣對人體的危害較大，不僅能使病情惡化，使機體產(chǎn)生耐藥性，而且還會導(dǎo)致“高血壓危象”。
7、單純依賴降壓藥，不綜合治療
高血壓能引起多種并發(fā)癥，應(yīng)根據(jù)不同的并發(fā)癥有針對性地選擇藥物。目前抗高血壓藥有六大類，幾十種。患者自己很難分清哪種藥更合適。應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。如高血壓合并冠心病、合并心力衰竭、合并糖尿病、合并血脂紊亂等，用藥應(yīng)不同。
8、以癥狀有無決定治療與否
一些高血壓患者血壓雖然很高，平時卻無任何自覺癥狀，由于身體沒有其他不適，這些人很少服藥或不服藥，從病理學(xué)方面講，無癥狀高血壓長期不服藥，可使病情加重，又可誘發(fā)心腦血管疾患。
9、只顧服藥、不顧效果
治療高血壓病的主要目標(biāo)是不僅要將血壓降至正?；蚶硐胨?小于130/85毫米汞柱)，而且要長期穩(wěn)定，進(jìn)而達(dá)到最大限度地降低心血管病的病死率和病殘率的目的。由于種種原因(如怕麻煩、出差)，不定期測量血壓，一味“堅持”服藥，此為“盲目治療”，會使得血壓忽高忽低，或者出現(xiàn)不適感，并且易產(chǎn)生耐藥性或副反應(yīng)。初服藥者，可三天測一次;血壓穩(wěn)定后可每1-2周測一次。以便根據(jù)血壓情況，調(diào)整藥物種類、劑量、服藥次數(shù)，將血壓降至較理想的水平。還有更多的人，不僅不復(fù)查血壓，更不去檢查血、尿等化驗，不講究實效。全然不顧血壓是否控制理想?靶器官有否損害?應(yīng)該說，這種治療在某種程度上是徒勞的，很可能導(dǎo)致前功盡棄的結(jié)局，即當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥時方感到后悔莫及。因此，必須予以糾正。
10、未治好原發(fā)病
有些高血壓患者患的是繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓是由于其他疾病引起的高血壓，增高的血壓是這種疾病的一個癥狀，如果高血壓患者未將原發(fā)疾病治好，單純采取降壓措施，是沒有效果的。
溫馨提示：長期處于緊張狀態(tài)，或心理、性格異常，情緒經(jīng)常處于不良狀態(tài)者，不僅容易發(fā)生高血壓病，而且血壓往往較難控制在正常范圍內(nèi)。因此要格外注意勞逸結(jié)合，也可請求心理醫(yī)生幫助。
【參考文獻(xiàn)：《高血壓病奇效良方》】