引起風濕性心臟病的根源是鏈球菌感染，所以想要更好地預防風濕性心臟病就要積極預防甲型溶血性鏈球菌感染，這是預防本病的關鍵。同時加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，也有重要的預防作用。積極有效的治療鏈球菌感染，如根治扁桃體炎、齲齒和副鼻竇炎等慢性病灶，可預防和減少濕性心臟病的發(fā)生。
一、防治鏈球菌感染。
二、勞逸結合。
適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力。
三、穩(wěn)定心神。
不少風濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發(fā)生心動過速，增加心臟負擔，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。
四、合理飲食。
1、風濕性心臟病易發(fā)生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水腫加重，防止心臟負擔增加。
2、減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入后不易消化，會增加心臟負擔，有的還會發(fā)生心律失常。
3、與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品，以免引發(fā)水腫。
4、緩進飲料：進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成 生姜幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
5、戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔。
五、節(jié)制性生活。
由于夫妻雙方進行性生活時，心跳會加快，血壓會升高，心臟的負擔也會隨之加重。因此，風心病患者宜節(jié)制性生活。
六、注意休息。
病人癥狀不明顯時可適當做些輕工作，但不要參加重體力勞動，以免增加心臟負擔。病人伴有心功能不全或風濕活動時應絕對臥床休息，一切生活均應由家人協(xié)助。對病人態(tài)度要和藹、避免不良刺激。
溫馨提示：患者可以多吃水果，服用利尿劑者應吃些水果如香蕉、桔子等。
【參考文獻：《風濕熱與風濕性心臟病》《心臟病學實踐》】