肛裂作為肛腸科的多見(jiàn)疾病，也是很多朋友都會(huì)患上的危害較大的疾病，因此做好肛裂的預(yù)防措施是很關(guān)鍵的，那么應(yīng)該如何預(yù)防肛裂的發(fā)生呢，下面就告訴大家肛裂的預(yù)防措施吧。
肛裂的預(yù)防宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。部分肛裂的患者僅通過(guò)上述方法，癥狀即能緩解是肛裂的預(yù)防注意事項(xiàng)之一。
肛裂的預(yù)防關(guān)鍵是解決便秘。一直以來(lái)，飲水療法是防止便秘最有效而價(jià)廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000—3000毫升，這在秋季氣候干燥時(shí)顯得格外的重要。飲用的可以是白開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水，不宜過(guò)多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用也是肛裂的預(yù)防注意事項(xiàng)辦法。
發(fā)生便秘，可服蜂蜜、麻仁丸以潤(rùn)腸通便，每次排便前于肛門(mén)內(nèi)擠入開(kāi)塞露再排便。肛裂的預(yù)防還有適當(dāng)吃梨、慈菇、香蕉以增強(qiáng)腸道水分。肛裂者可在便后用溫水坐浴15～20分鐘，在肛裂處涂九華膏等收斂消炎藥。排便時(shí)注意用力不要過(guò)猛，手紙應(yīng)柔軟，以免擦傷肛門(mén)皮膚。必要時(shí)可手術(shù)治療。這些均是肛裂的預(yù)防注意事項(xiàng)辦法。
以上就是為大家介紹的關(guān)于肛裂的預(yù)防措施，希望可以幫助大家更好的預(yù)防肛裂疾病，做好有效的肛裂的預(yù)防措施可以盡量讓大家避免肛裂的發(fā)生，減小肛裂發(fā)生的頻率。