老人骨質(zhì)疏松患者生活中一定要注意預(yù)防骨折，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松很容易導(dǎo)致骨折，老人一定要避免這些因素，下面就由專家來(lái)為大家介紹一下老人預(yù)防骨折的方法有哪些，讓大家了解一下并且做好預(yù)防。
(1)注意日常飲食
骨質(zhì)疏松老人預(yù)防骨折要注意日常飲食，提倡合理營(yíng)養(yǎng)和膳食，要保證攝入足夠的鈣質(zhì)和維生素D，并減少鹽的攝入。
(2)參加體育鍛煉
老年朋友預(yù)防骨折，參加適宜的體育鍛煉是很有必要的。
(3)及時(shí)治療疾病
預(yù)防骨折，骨質(zhì)疏松老人還要注意及時(shí)治療疾病，比如影響老年人視力的白內(nèi)障等等疾病。
(4)在日常生活中
老年朋友預(yù)防骨折還要注意保持健康的體重，戒除煙、酒等不良嗜好。
(5)老年人預(yù)防骨折還要注意加強(qiáng)防摔
防碰、防跌倒措施，因?yàn)橐坏┌l(fā)生這些事故，想要恢復(fù)正常就很難了。
以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的老人預(yù)防骨折的方法，大家要注意一下，希望能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)老人預(yù)防骨折的方法還有其他疑問，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。