耳鳴的原因可謂多種多樣，常見耳鳴種類：神經(jīng)性耳鳴，突發(fā)性耳鳴，血管性耳鳴，噪音性耳鳴，耳徹康耳鳴，頑固性耳鳴，病毒性耳鳴，爆震性耳鳴，感音神經(jīng)性耳鳴，混合性耳鳴。
耳鳴治療過程中要注意以下幾點
1、要有樂觀豁達的生活態(tài)度
一旦有耳鳴，不要過度緊張，應(yīng)及時接受醫(yī)生的診治。在診治過程中，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療.并且可積極主動地發(fā)揮其他優(yōu)點來分散自己對耳鳴的關(guān)注，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣點。
2、改變不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙能夠使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，因此缺氧會對毛細胞引起損害。平常應(yīng)注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3、多食含鋅飲食
引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其它器官。常見含鋅可觀的飲食如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產(chǎn)品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。
4、避免噪聲污染
忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，因此高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境里)尤應(yīng)注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。
5、合理用藥
耳鳴病人因其它疾病就診時，不要忘記告訴醫(yī)師自已患有耳鳴。因有一些藥物會使你已有的耳鳴癥狀加劇。
6、多吃含鐵可觀的飲食
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養(yǎng)份供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預(yù)防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
7、經(jīng)常食用有活血功效的飲食
活血化瘀的飲食能擴張血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤眉t葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。