預防股骨頭壞死常見的方法都是哪些?股骨頭壞死是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解，那么針對這種疾病常見的預防方法是哪些呢?下面一起來了解一下吧。
1、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
2、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
3、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。
4、對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發(fā)生。
5、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
6、一定要加強髖部的自我保護意識。
7、在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
8、髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關(guān)節(jié)。
9、盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。
10、因為相關(guān)疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。