預(yù)防股骨頭壞死常見的方法是什么?股骨頭壞死是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對(duì)這種疾病根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解,那么針對(duì)這種疾病的預(yù)防有哪些常見的方法呢?下面一起來了解一下吧。
1、走路時(shí)要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。
2、在扛、背重物時(shí),要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活。
3、在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。
4、對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定,同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進(jìn)股骨頸愈合,增加頭部血運(yùn),防止骨壞死,術(shù)后應(yīng)定期隨訪,適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑,預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。
5、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。
6、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。
7、在體育運(yùn)動(dòng)之前,要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
8、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走,以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
9、盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。
10、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí),要掌握短期適量的原則,并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽醫(yī)囑自作主張,濫用激素類藥物。