治療與預(yù)防相結(jié)合才能完美抵抗疾病的侵襲，要想讓癥狀消失，知道機體恢復(fù)到正常的水平，這是需要我們在結(jié)束用藥之后進(jìn)行一些恢復(fù)的調(diào)整的，甲狀腺炎也不例外，因此做好甲狀腺的預(yù)防是很重要的。
預(yù)防事項一、食物方面。甲狀腺患者宜吃以下食物：
1、宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。
2、宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
3、宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。
預(yù)防事項二、生活環(huán)境方面。
生活、工作環(huán)境要保持空氣清新;睡眠要有質(zhì)量，心情要舒暢，低落的心情會誘發(fā)疾病的滋生;多鍛煉身體、多做有氧運動，使身體健康達(dá)標(biāo)，減少病毒的入侵。祝大家身體健康哦。
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