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我們在生活中應(yīng)該如何預(yù)防骨癌

  骨癌是指骨骼系統(tǒng)與其他器官一樣會罹患來自任何組織成份腫瘤或來自其他器官的轉(zhuǎn)移性病變。由于很多人不能正確認識骨癌以及骨癌的早期癥狀不是很明顯,導(dǎo)致很多人在發(fā)現(xiàn)骨癌的時候已經(jīng)到了中晚期。那么我們在生活中應(yīng)該如何預(yù)防骨癌呢?

  一、精神調(diào)理

  保持性格開朗,心情舒暢,遇事不怒。

  二、生活預(yù)防與調(diào)理

  1.避免外傷特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。

  2.減少和避免放射性輻射尤其在青少年骨骼發(fā)育時期。

  3.加強體育鍛煉增強體質(zhì)提高對疾病的抵抗力增強免疫功能預(yù)防病毒感染。

  三、飲食預(yù)防與調(diào)理

  改變不良生活習(xí)慣。少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜咸魚等,少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食帶有較多黃霉曲素發(fā)霉發(fā)酵的食物。

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