時行感冒的病因多與氣候突變、寒溫失常有關(guān)，如春季應(yīng)暖而反寒，冬季應(yīng)寒而反溫等，非時之氣夾時行病毒侵襲人體而致病。發(fā)生又與人體的正氣強(qiáng)弱有關(guān)，若起居不慎，寒溫不調(diào)，過度勞累等，均可使衛(wèi)外功能減弱，易感受外邪而發(fā)病。因此，在生活中對此病的預(yù)防需盡早。
時行感冒的預(yù)防：
1、注意室內(nèi)清潔衛(wèi)生，多開窗戶，保持空氣流通;衣服和被褥應(yīng)多在日光下曝曬。
2、患者的隔離與治療，及時隔離治療流感患者是減少發(fā)病和傳播的有效措施，可根據(jù)具體條件設(shè)立臨時流感診斷室，采取家庭隔離，臨床隔離室隔離，甚至減少或停止大型集會和文娛活動。
3、此病流行期間應(yīng)減少集會，一旦發(fā)生疫情，應(yīng)及時隔離。
4、消毒，患者的餐具，用具及口罩等可煮沸;衣物可曝曬2h;病房用1%含氯石灰(漂白粉)澄清液噴灑，流行期公共場所應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)，乳酸熏蒸或含氯石灰液噴灑。
5、每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
日常預(yù)防時行感冒的方法：
1、晚上經(jīng)常用10枚大棗、5片生姜煎茶喝，會增加人體的搞寒能力，可防止感冒及其他呼吸道疾病。
2、如遇流感盛行，通?？蓪⒋准訜峄?qū)⒋诐姷脚瘹馄?，散發(fā)出的蒸氣能預(yù)防流感。
3、把大蒜切成細(xì)條塞入鼻孔內(nèi)可防止感冒。
4、冬桑葉和碎菊花，可以清頭目、治感冒。以冬桑葉和碎菊花作枕芯，使人頭腦清新,還可驅(qū)風(fēng)，防止感冒。
5、風(fēng)油精擦人中、太陽、印堂等穴位，可防感冒。
6、白酒擦身，用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
時行感冒的護(hù)理：
時行感冒病人應(yīng)臥床休息，多飲水。
中醫(yī)所說的時行感冒，西醫(yī)稱為流行性感冒，常在短期內(nèi)許多人同時發(fā)病，往往迅速蔓延流行。時行感冒的病情比普通感冒嚴(yán)重，起病很急，突然發(fā)冷發(fā)熱，熱度較高，鼻塞流涕，頭痛劇烈，渾身酸痛，咽痛，咳嗽，并感軟弱無力。時行感冒的治療方法，大體上和感冒相同，但治療應(yīng)更加及時，并常加用清熱解毒的藥物。