流感顧名思義就是流行性感冒，它的傳播速度極快，尤其是對弱勢群體，像小孩、老人、身體素質(zhì)不好的人更容易被傳染。而且一旦受感染者沒有得到很好的治療，就很有可能引發(fā)一些其他的癥狀，例如：高燒、低燒、肺炎、心功能衰竭等。所以對于流感我們也不可小視，要懂得如何去預防和保健。
與普通感冒相比，流感的預防也要從提高自身免疫力與加強公共場合的個人防范兩方面入手。
1.形成較好的衛(wèi)生習慣，吃飯前便后、接觸公用東西后要洗手;咳嗽、打噴嚏時應用紙巾遮住口鼻;吐痰時應用紙巾包好痰液再扔到垃圾箱;出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，身體抵抗能力下降時，盡可能避免到公共場合，少以手接觸眼、鼻、口。
2.假如出現(xiàn)流感癥狀，及早隔離進行治療，避免流感擴散。
3.流感高峰期，盡可能不要長期停留在人口密集及通風情況差的地方，少參加大型集會與集體活動，到公共場所要戴口罩。
4.合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)要均衡，勞與逸相結(jié)合，保持充足睡眠，提高身體免疫力。及時添加衣物，不要『美麗凍人』，因寒氣入體容易引起病患。
5.藥物預防 金剛烷胺對甲型流感病毒有抑制作用，但對乙型流感無效(我國近年也有小規(guī)模乙型流感流行)。用法為每次口服，每天兩次，可連用14日，但有一定副作用，如興奮、失眠、頭暈等，癲癇病人和孕婦忌用;也可服用適量板藍根沖劑，或板藍根與貫眾煎服。
6.注射疫苗 目前市售的流感疫苗有進口的，也有國產(chǎn)的，均按照世界衛(wèi)生組織的要求含有甲1亞型、甲3亞型及乙型病毒，期望注射后人體可產(chǎn)生抗體以對抗相應型別病毒的感染。年老者、幼兒及有前述各種慢性病的患者都可注射，其他如學生、軍人、交通運輸部門的員工、醫(yī)務人員、保育人員等人群也可注射。但應注意，疫苗只對同型病毒有防御作用，而流感病毒容易七十二變，一旦病毒出現(xiàn)大的變異時，原有的疫苗就起不到防病作用，那就需要科學家研究新型疫苗了。
溫馨提示：預防流感的生活細節(jié)：有上述可見預防流行性感刻不容緩是硬道理，希望朋友們在生活中做好預防措施，防止疾病入侵我們的身體。避免流感給自己的身體健康造成影響。