骨質(zhì)疏松是骨科疾病中最常見的一種疾病，最佳的骨質(zhì)疏松的運動治療方法都是大家關(guān)注的，到底哪些是骨質(zhì)疏松的運動治療方法呢?下面就一起來看看骨質(zhì)疏松的運動治療方法。
1、被動運動
骨質(zhì)疏松的運動治療方法順序是從遠(yuǎn)端開始至近端，用于改善肢體血液淋巴循環(huán)。被動活動肢體應(yīng)放松，置于舒適體位;被動活動關(guān)節(jié)時，治療師的一手固定關(guān)節(jié)近端，另一手活動關(guān)節(jié)的遠(yuǎn)端。在活動中稍加牽引，并對關(guān)節(jié)稍加擠壓;被動活動時，治療師手法應(yīng)緩慢柔和，有節(jié)律性，避免撞傷性動作，并逐步增加關(guān)節(jié)活動度;被動運動應(yīng)在無疼痛范圍中操作。
2、助動運動
骨質(zhì)疏松的運動治療方法當(dāng)病人患肢沒有足夠的力量來完成主動活動師，由治療師或本人健側(cè)肢體或利用器械提供力量來協(xié)助患肢活動。助動運動應(yīng)以主動運動為主。為盡快恢復(fù)肌力，助動主要加于活動范圍的開始和結(jié)束部分，中間部分由患者主動收縮完成。每次運動后給予休息。隨著肌力不斷恢復(fù)，可逐漸減少助動成分。
3、主動運動
骨質(zhì)疏松的運動治療方法可根據(jù)需要進(jìn)行單關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)聯(lián)合運動，單向或多方向運動，不同幅度、速度的運動。主動運動應(yīng)用最廣泛，可用于恢復(fù)肌力、增強活動范圍、改善肌肉協(xié)調(diào)性、以及增強肌力、耐力等。
以上所介紹的這些信息就是關(guān)于骨質(zhì)疏松的運動治療方法，希望能幫助到你，從上文的骨質(zhì)疏松的運動治療方法可以看出無非是多做運動，希望你能牢記這些骨質(zhì)疏松的運動治療方法，在這里我就先祝您早日康復(fù)了。