瘙癢是肛門濕疹患者最主要的臨床表現(xiàn)之一，若治療不當，不能起到止癢效果的話，嚴重者還可能引發(fā)感染，使肛門濕疹病情變得越來越嚴重和復雜，反復發(fā)作。為了避免肛門濕疹所帶來的危害，在生活中要養(yǎng)成合理、規(guī)律的飲食習慣，居住環(huán)境以簡潔、自然為原則。
預防肛門濕疹的九項基礎措施
1、規(guī)律飲食
預防肛門濕疹，在飲食方面，應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。
2、改變狼吞虎咽的習慣
進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣。此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
3、不食用不易消化的食物
炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃里滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發(fā)腹脹。
4、少食高纖維食物
如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部制造氣體，從而導致腹脹的出現(xiàn)。
5、適度補充纖維食物
高纖維食物并非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物后，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
6、注意衛(wèi)生是關鍵
預防肛門濕疹，居住環(huán)境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中，過敏體質者(過敏體質者譯：容易發(fā)生過敏反應和得過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏體質” 。)吸入后可能加重病情，都應該避免。患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的，衣物被子之類的平時要注意為甚。要洗干凈。
7、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃內氣體過多，造成腹脹加劇。
8、注意鍛煉身體
每天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
9、一旦患病更加要注意做好防治
患者要控制住自己的手，搔抓對皮膚是惡性刺激，皮疹會加重，甚至出現(xiàn)糜爛、流水、繼發(fā)感染。皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能搔抓。濕疹急性期暫時不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種刺激，會使皮疹加重。
溫馨提示
對于過敏性疾病造成的慢性肛門濕疹，有的患者服用治療過敏性疾病的藥物時，癥狀一消失就自行停藥，這樣皮疹還會復發(fā)。如果不堅持用藥，非常容易復發(fā)，所以一定要根據(jù)自身情況，逐步減量至停藥。如果復發(fā)，還要重新治療，按原劑量用藥。
【參考文獻：《皮膚病治療與護理》《常見皮膚病防治基礎知識》】