健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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怎樣進(jìn)行過敏性鼻炎的預(yù)防?過敏性鼻炎是一種常見的鼻科疾病，是多種原因的長期刺激誘發(fā)所致。任何年齡的人都可能成為過敏性鼻炎患者。專家表示，經(jīng)常過度疲勞、受寒 、有飲酒吸煙習(xí)慣的朋友應(yīng)加強(qiáng)對過敏性鼻炎的預(yù)防，下面是過敏性鼻炎的預(yù)防要點，一起來了解下吧。
過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎性疾病也就是平時稱的“傷風(fēng)”、“感冒”，鼻炎急性發(fā)作也就是經(jīng)常感冒后會引起急性鼻炎。所以預(yù)防和治療過敏性鼻炎必須注意經(jīng)常預(yù)防感冒。
預(yù)防過敏性鼻炎的要點
1)避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。
2)增強(qiáng)抵抗力:堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3)中草藥預(yù)防:受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會。
4)加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。
對于已發(fā)生急性鼻炎者，應(yīng)積極治療，防止并發(fā)癥出現(xiàn)或遷延成慢性鼻炎。1.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。經(jīng)常鍛煉身體，提倡冷水洗臉或冷水浴、日光浴。注意勞逸適度，飲食調(diào)和。由于致病病毒的血清型別極多，各抗原間無交叉反應(yīng)，故目前無理想的疫苗可供預(yù)防接種。
避免傳染。"感冒"流行期間應(yīng)避免與病人密切接觸，盡量不出入公共場所，注意居室通風(fēng)。板藍(lán)根等中藥。