健康是我們每時每刻都在關注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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怎樣進行過敏性鼻炎的預防?過敏性鼻炎是一種常見的鼻科疾病，是多種原因的長期刺激誘發(fā)所致。任何年齡的人都可能成為過敏性鼻炎患者。專家表示，經常過度疲勞、受寒 、有飲酒吸煙習慣的朋友應加強對過敏性鼻炎的預防，下面是過敏性鼻炎的預防要點，一起來了解下吧。
過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎性疾病也就是平時稱的“傷風”、“感冒”，鼻炎急性發(fā)作也就是經常感冒后會引起急性鼻炎。所以預防和治療過敏性鼻炎必須注意經常預防感冒。
預防過敏性鼻炎的要點
1)避免導致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發(fā)病。中醫(yī)多認為是風寒之邪入侵體內所致。
2)增強抵抗力:堅持體育鍛煉，增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3)中草藥預防:受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機會。
4)加強衛(wèi)生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。
對于已發(fā)生急性鼻炎者，應積極治療，防止并發(fā)癥出現或遷延成慢性鼻炎。1.增強機體抵抗力。經常鍛煉身體，提倡冷水洗臉或冷水浴、日光浴。注意勞逸適度，飲食調和。由于致病病毒的血清型別極多，各抗原間無交叉反應，故目前無理想的疫苗可供預防接種。
避免傳染。"感冒"流行期間應避免與病人密切接觸，盡量不出入公共場所，注意居室通風。板藍根等中藥。