夏季是小兒腹瀉的高發(fā)季節(jié)。腹瀉是常見病,在全球5歲以下兒童死亡原因的排名上,腹瀉高居第二位,僅次于呼吸道感染(主要是肺炎),說腹瀉如猛虎并不為過。
夏季預防小兒腹瀉,應該做到哪幾點?
嚴把入口關,是預防小兒腹瀉的重要環(huán)節(jié)。家長要注意培養(yǎng)孩子在日常生活中良好的衛(wèi)生習慣,防止病從口入,飯前便后要洗手,不喝生水,不吃變質(zhì)食品,生吃瓜果要洗凈。具體地講,
注意以下幾方面
1、確保食物新鮮干凈
夏季氣候炎熱,蚊蠅孳生,許多瓜果、蔬菜、熟食極易被蒼蠅叮而沾染細菌,肉制品、奶制品等高蛋白食物在溫熱環(huán)境中本身也極易腐壞變質(zhì),所以。家長應養(yǎng)成良好的飲食喂養(yǎng)習慣,始終確保食物新鮮干凈。各種生冷果蔬要在仔細清洗后方能給小兒食用。涼拌菜宜少吃。放置時間較長的各種熟食、奶制品一定要經(jīng)有效加熱消毒后才可食用。牛奶不僅要煮開,還應煮沸5分鐘以達到消毒效果。千萬不要給孩子喂食過期、變質(zhì)和可疑變質(zhì)的食物。
2、保持餐飲具清潔無毒
餐飲具、奶具不潔容易導致細菌污染,引發(fā)小兒腹瀉。家長要養(yǎng)成飯后、奶后立即洗刷餐具、奶具的習慣,并且要生、熟炊具、容器分開使用,定時煮沸消毒餐飲具,每次煮沸時間不少于20分鐘。
3、科學使用冰箱,謹防“冰箱菌”的侵襲
夏天,許多家庭習慣把西瓜、水果、涼菜不加封閉放在冰箱冰鎮(zhèn)后拿出來直接食用。冰箱并非真空環(huán)境,存有許多細菌,極易污染食物。所以,對要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱內(nèi)必須以密閉方式保存,對在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加熱才能食用。冰箱還應定期保潔,生、熟食分開放置。
4、搞好家庭及環(huán)境衛(wèi)生
蒼蠅與蟑螂等害蟲都是腸道傳染病的媒介,消滅蒼蠅與蟑螂也是預防夏季腸道傳染病的重要措施之一。
此外,充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)有助于增強體力,也有助于預防夏季腹瀉。