專家介紹，腹瀉時(shí)最常見(jiàn)的肛腸疾病。腹瀉的類型常見(jiàn)有急性腹瀉與慢性腹瀉。腹瀉的發(fā)病多是由飲食不當(dāng)、不良刺激、過(guò)敏性腹瀉及其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等引起。 其危害甚大，那么腹瀉應(yīng)該怎么預(yù)防?下面聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹。
預(yù)防腹瀉，最主要的就是保持衛(wèi)生。專家總結(jié)了下面幾點(diǎn)預(yù)防腹瀉的方法
1、注意飲用水衛(wèi)生
飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。
2、講究食品衛(wèi)生
食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存，在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。
盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點(diǎn)醋和蒜。
3、生食食物一定要洗凈
盡量減少生冷食品的攝入。
4、注意手的衛(wèi)生
平時(shí)常洗手，飯前、便后手要洗凈。
平時(shí)生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開(kāi)這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì)打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對(duì)人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。