在骨科疾病中，除了腰腿痛等常見的難治性疾病外，骨腫瘤算是最難治的了。特別是骨癌的預(yù)后不佳。研究證明，診斷后不經(jīng)治療的骨癌患者，自然生存期只有幾個(gè)月，最多1年。在許多臟器惡性腫瘤的遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移中，骨轉(zhuǎn)移名列首位。由于骨癌病程緩慢，發(fā)病時(shí)往往不易引起患者注意，因此，大多數(shù)骨癌患者就診較晚，失去了早期治療的機(jī)會(huì)。遠(yuǎn)離骨癌的侵襲要從預(yù)防做起，下面是關(guān)于預(yù)防骨癌的具體辦法。
(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣預(yù)防骨癌
要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改變不良的生活和飲食習(xí)慣，注意戒煙戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因?yàn)殡缰剖称泛写罅縼喯跛猁}，而熏制和油炸食物則含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。
(2)做好骨骼的護(hù)理
骨癌要怎么預(yù)防才好?朋友們在日常要注意做好骨骼的護(hù)理，特別是骨骼受傷時(shí)，要注意及時(shí)治療，以防埋下原發(fā)性骨癌的隱患。尤其是青少年在發(fā)育階段發(fā)生四肢摔傷或其他傷害時(shí)，更要引起注意。
(3)避免放射性元素的危害
預(yù)防骨癌，朋友們還要注意避免受到放射性元素的危害。專家指出，一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化，誘發(fā)骨癌。特別是那些尚處于發(fā)育期的青少年，在治療其它疾病時(shí)也要盡量避免放射性的治療，如X射線等，以免造成骨癌的發(fā)生。
(4)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉
骨癌要怎么預(yù)防才好?專家表示，預(yù)防骨癌，還要注意加強(qiáng)日常的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。只有通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高了抵抗力，才是預(yù)防各種疾病的好方法。因此，預(yù)防骨癌也要注意增強(qiáng)體質(zhì)，注意鍛煉。
溫馨提示
以上就是關(guān)于日常生活中預(yù)防骨癌的幾種有效方法，希望能夠引起您和您家人的重視。
【參考文獻(xiàn)：《實(shí)用骨科查房醫(yī)囑手冊》《臨床診療指南:骨科分冊》】