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解讀上呼吸道感染的物理治療法

  上呼吸道感染有廣義和狹義之分,從廣義來(lái)看,就是人們通常所說(shuō)的普通感冒,大家對(duì)這個(gè)詞一定都不陌生,當(dāng)人抵抗力較低時(shí)或治療不及時(shí)上呼吸道感染可以沿呼吸道向下蔓延,導(dǎo)致氣管、支氣管和肺部的炎癥等。下面給大家介紹幾種上呼吸道感染的物理治療方法。

  1.加強(qiáng)身體鍛煉,增加衛(wèi)外能力。根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進(jìn)行各種體育活動(dòng),如廣播操、太極拳、八段錦、跑步等。受凍、淋雨和過(guò)度疲勞。

  2.早上起床后,用冷水摩擦或用干布摩擦背部上方20~30次,直到背部發(fā)熱為止。

  3.浸足療法,用水桶1個(gè),由入開水,待溫至雙腳能耐受時(shí)放入,水深至膝關(guān)節(jié)以下,隔幾分鐘將腳提出水面,加入適量開水,以保持水溫,約浸0.5h后,一般便可出汗退熱。適用于上感熱勢(shì)不高者,尚有預(yù)防感冒的作用。

  4. 防感操,身體虛弱、易于感冒者,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可做防感操,其具體的做法為:洗:晨起用冷水洗臉,也可用冷水擦鼻。漱:用鹽水漱口,以清潔口腔。搓:兩手置于胸前,兩掌相搓,搓熱。按:兩手拇指握曲,以拇指第一關(guān)節(jié)按摩迎香穴,擦熱為度。以小指?jìng)?cè)掌根部,自上向下推按枕后風(fēng)池穴,使穴位處有酸脹感。拍:兩手伸開,交替輪流拍胸各20次。

  5.藥枕療法,將山奈、丁香、菖蒲、肉桂等芳香性中藥,粉碎后做成香袋,另加淡竹葉、艾葉、茵陳、蒼術(shù)、菊花作填充劑。每晚睡覺枕用保健枕,療程3個(gè)月。適用于體虛易感患者的預(yù)防和治療。

  6.涌泉敷貼膏,白芥子、山梔、桃仁、杏仁各20g,吳茱萸、樟腦各10g。研末,和勻,與雞蛋清、面粉調(diào)成餅狀,分貼于雙側(cè)涌泉穴,用布包扎,再用熱水袋加溫片刻。24h取下,如不效,再續(xù)貼1次。適用于感冒咳嗽較甚者。

  7.針刺拔罐療法,病人取俯臥位,用0.5%碘酊消毒大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血(擠出1~2滴血為宜),或用毫針針刺,得氣后起針立即拔罐,留罐30min,每日1次。對(duì)體溫較高者,配合針刺雙側(cè)曲池穴,強(qiáng)刺激不留針;適用于風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒者。

  8.溫腎健脾臍貼膏,吳茱萸、紅參、海馬、鹿茸、炙甘草按1:5:5:3:1的比例,配以香油、凡士林等調(diào)制成膏。用法:先用熱毛巾將肚臍神闕穴擦拭干凈,然后局部敷貼溫腎健脾臍貼膏,膠布敷蓋。適用于體虛易感者。

  9.涌泉敷貼膏,白芥子、山梔、桃仁、杏仁各20g,吳茱萸、樟腦各10g。研末,和勻,與雞蛋清、面粉調(diào)成餅狀,分貼于雙側(cè)涌泉穴,用布包扎,再用熱水袋加溫片刻。24h取下,如不效,再續(xù)貼1次。適用于感冒咳嗽較甚者。

  溫馨提示:患者的環(huán)境一定要整潔、清靜,并且最好是在陽(yáng)光充足的環(huán)境里面,同時(shí)對(duì)于房間要定時(shí)進(jìn)行開窗通風(fēng),也要避免直流風(fēng)直接吹到患者。

  【參考文獻(xiàn):《呼吸系統(tǒng)感染》《感染性疾病用藥備忘錄》】

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